Приложение к ООП ООО
Муниципальное казѐнное общеобразовательное учреждение
Бутчинская средняя общеобразовательная школа

Рабочая программа учебного предмета
«Физическая культура»
5-9 классы

(базовый уровень)

ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ КОМПОНЕНТ СОДЕРЖАНИЯ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
Воспитательный потенциал предмета «Физическая культура» реализуется в соответствии с основными направлениями воспитательной
деятельности и в соответствии с Программой воспитания МКОУ Бутчинская СОШ.
Уроки физической культуры призваны решать задачи обучения, определѐнные государственной программой, и задачи воспитания личности
подрастающего поколения в неразрывном единстве.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Примерная рабочая программа по дисциплине «Физическая культура» для 5—9 классов общеобразовательных организаций представляет собой
методически оформленную конкретизацию требований Федерального государственного образовательного стандарта основного общего среднего
образования и раскрывает их реализацию через конкретное предметное содержание.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
При создании Примерной рабочей программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и
дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать
ценности физической культуры для самоопределения, саморазвития и самоактуализации. В Примерной рабочей программе нашли свои отражения
объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития российского общества, условия деятельности образовательных
организаций, возросшие требования родителей, учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного образования, внедрению новых
методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.
В своей социально-ценностной ориентации Примерная рабочая программа сохраняет исторически сложившееся предназначение дисциплины
«Физическая культура» в качестве средства подготовки учащихся к предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения
функциональных и адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических качеств. Программа обеспечивает
преемственность с Примерной рабочей программой начального среднего общего образования, предусматривает возможность активной подготовки
учащихся к выполнению нормативов «Президентских состязаний» и «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО».
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Общей целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности,
способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации
трудовой деятельности и организации активного отдыха. В Примерной рабочей программе для 5—9 классов данная цель конкретизируется и
связывается с формированием устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии
физических, психических и нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической культуры в организации здорового образа
жизни, регулярных занятиях двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность Примерной рабочей программы определяется вектором развития физических качеств и функциональных
возможностей организма занимающихся, являющихся основой укрепления их здоровья, повышения надѐжности и активности адаптивных процессов.
Существенным достижением данной ориентации является приобретение школьниками знаний и умений в организации самостоятельных форм
занятий оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной физической культурой, возможностью познания своих физических
способностей и их целенаправленного развития.
Воспитывающее значение Примерной рабочей программы заключается в содействии активной социализации школьников на основе
осмысления и понимания роли и значения мирового и российского олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и

современному развитию. В число практических результатов данного направления входит формирование положительных навыков и умений в
общении и взаимодействии со сверстниками и учителями физической культуры, организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и планируемых результатов образования в основной школе является воспитание
целостной личности учащихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической и социальной природы. Реализация этой идеи
становится возможной на основе содержания учебной дисциплины «Физическая культура», которое представляется двигательной деятельностью с еѐ
базовыми компонентами: информационным (знания о физической культуре), операциональным (способы самостоятельной деятельности) и
мотивационно-процессуальным (физическое совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей личностно значимого смысла, содержание Примерной
рабочей программы представляется системой модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов спорта: гимнастика, лѐгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере
лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Данные модули в своѐм предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую
подготовленность учащихся, освоение ими технических действий и физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Инвариантные и вариативные модули Примерной рабочей программы могут быть реализованы в форме сетевого взаимодействия с
организациями системы дополнительного образования, на спортивных площадках и залах, находящихся в муниципальной и региональной
собственности.
Для бесснежных районов Российской Федерации, а также при отсутствии должных условий допускается заменять инвариантный модуль
«Лыжные гонки» углублѐнным освоением содержания других инвариантных модулей («Лѐгкая атлетика», «Гимнастика», «Плавание» и «Спортивные
игры»). В свою очередь, модуль «Плавание», вводится в учебный процесс при наличии соответствующих условий и материальной базы по решению
муниципальных органов управления образованием. Данный модуль, также как и модуль «Лыжные гонки», может быть заменѐн углублѐнным
изучением материала других инвариантных модулей.
Вариативные модули объединены в Примерной рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого разрабатывается образовательной
организацией на основе Примерных модульных программ по физической культуре для общеобразовательных организаций, рекомендуемых
Министерством просвещения Российской Федерации. Основной содержательной направленностью вариативных модулей является подготовка
учащихся к выполнению нормативных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, активное вовлечение их в
соревновательную деятельность.
Исходя из интересов учащихся, традиций конкретного региона или образовательной организации, модуль «Спорт» может разрабатываться
учителями физической культуры на основе содержания базовой физической подготовки, национальных видов спорта, современных оздоровительных
систем. В настоящей Примерной рабочей программе в помощь учителям физической культуры в рамках данного модуля, представлено примерное
содержание «Базовой физической подготовки».
Содержание Примерной рабочей программы изложено по годам обучения, где для каждого класса предусмотрен раздел «Универсальные
учебные действия», в котором раскрывается вклад предмета в формирование познавательных, коммуникативных и регулятивных действий,
соответствующих возможностям и особенностям школьников данного возраста. Личностные достижения непосредственно связаны с конкретным
содержанием учебного предмета и представлены по мере его раскрытия.
Содержание рабочей программы, раскрытие личностных и метапредметных результатов обеспечивает преемственность и перспективность в
освоении областей знаний, которые отражают ведущие идеи учебных предметов основной школы и подчѐркивают еѐ значение для формирования
готовности учащихся к дальнейшему образованию в системе среднего полного или среднего профессионального образования.

Реализация педагогическими работниками воспитательного потенциала уроков физической культуры предполагает следующее:
- установление доверительных отношений между педагогическим работником и обучающимися, способствующих позитивному восприятию
обучающимися требований и просьб педагогического работника, привлечению их внимания к обсуждаемой на уроке информации, активизации
познавательной деятельности;
- побуждение обучающихся соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения со старшими (педагогическими работниками)
и сверстниками (обучающимися), принципы учебной дисциплины и самоорганизации;
- привлечение внимания обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на уроках явлений, организация их работы с получаемой на уроке
социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания обучающимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней
отношения;
- использование воспитательных возможностей содержания учебного предмета через демонстрацию обучающимся примеров ответственного,
гражданского поведения, проявления человеколюбия и добросердечности, через подбор соответствующих текстов для чтения, задач для решения,
проблемных ситуаций для обсуждения в классе;
- применение на уроке интерактивных форм работы с обучающимися: интеллектуальных игр, стимулирующих познавательную мотивацию
обучающихся; дидактического театра, где полученные на уроке знания обыгрываются в театральных постановках; дискуссий, которые дают
обучающимся возможность приобрести опыт ведения конструктивного диалога; групповой работы или работы в парах, которые учат командной работе и
взаимодействию с другими детьми;
- включение в урок игровых процедур, которые помогают поддержать мотивацию обучающихся к получению знаний, налаживанию позитивных
межличностных отношений в классе, помогают установлению доброжелательной атмосферы во время урока;
- организация шефства мотивированных и эрудированных обучающихся над их неуспевающими одноклассниками, дающего им социально
значимый опыт сотрудничества и взаимной помощи;
- инициирование и поддержка исследовательской деятельности обучающихся в рамках реализации ими индивидуальных и групповых
исследовательских проектов, что даст обучающимся возможность приобрести навыки самостоятельного решения теоретической проблемы,
генерирования и оформления собственных идей, уважительного отношения к чужим идеям, оформленным в работах других исследователей, навык
публичного выступления перед аудиторией, аргументирования и отстаивания своей точки зрения.
Результаты единства учебной и воспитательной деятельности отражены в разделе рабочей программы «Личностные результаты изучения
учебного предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования».

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
5 КЛАСС
Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и формы организации занятий Система дополнительного
обучения физической культуре; организация спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий физической культурой, их связь с укреплением здоровья,
организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и правил спортивной борьбы Расцвет и завершение
истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с умственной работоспособностью. Составление
индивидуального режима дня; определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и последовательности в
выполнении.
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения
Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения еѐ
нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности Способы измерения и оценивания осанки Составление комплексов физических упражнений с
коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор
одежды и обуви; предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом
Составление дневника физической культуры
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в
здоровом образе жизни современного человека Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе
учебных занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов;
развитие координации; формирование телосложения с использованием внешних отягощений
Спортивно-оздоровительная деятельность. Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом образе
жизни современного человека
Модуль «Гимнастика». Кувырки вперѐд и назад в группировке; кувырки вперѐд ноги «скрестно»; кувырки назад из стойки на
лопатках (мальчики) Опорные прыжки через гимнастического козла ноги врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического
козла с последующим спрыгиванием (девочки)
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами кругом и на 90, лѐгкие подпрыгивания;

подпрыгивания толчком двумя ногами; передвижение приставным шагом (девочки) Упражнения на гимнастической лестнице:
перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье разноимѐнным способом по диагонали и одноимѐнным
способом вверх
Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи»
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с высокого старта; бег на
короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в
высоту с прямого разбега
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трѐх шагов разбега
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом; повороты на лыжах переступанием
на месте и в движении по учебной дистанции; подъѐм по пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке;
преодоление небольших бугров и впадин при спуске с пологого склона
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении «по прямой»,
«по кругу» и «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места; ранее разученные технические действия с
мячом
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; приѐм и передача мяча двумя руками снизу и сверху на месте и в движении; ранее
разученные технические действия с мячом
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка катящегося мяча способом
«наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; обводка мячом ориентиров (конусов) Совершенствование
техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лѐгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой
физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурноэтнических игр

6 КЛАСС
Знания о физической культуре. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в современном мире; роль Пьера де
Кубертена в их становлении и развитии Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр История организации и
проведения первых Олимпийских игр современности; первые олимпийские чемпионы
Способы самостоятельной деятельности. Ведение дневника физической культуры Физическая подготовка и еѐ влияние на развитие
систем организма, связь с укреплением здоровья; физическая подготовленность как результат физической подготовки
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств
Способы определения индивидуальной физической нагрузки
Правила проведения измерительных процедур по оценке физической подготовленности Правила техники выполнения тестовых

заданий и способы регистрации их результатов
Правила и способы составления плана самостоятельных занятий физической подготовкой
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Правила самостоятельного закаливания
организма с помощью воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоѐмах Правила техники безопасности и
гигиены мест занятий физическими упражнениями
Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения с использованием дополнительных отягощений;
упражнения для профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за компьютером; упражнения для
физкультпауз, направленных на поддержание оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в режи- ме
учебной деятельности
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль«Гимнастика». Акробатическая комбинация из общеразвивающих и сложно координированных упражнений, стоек
и кувырков, ранее разученных акробатических упражнений
Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и сложно-координированных упражнений ритмической
гимнастики, разнообразных движений руками и ногами с разной амплитудой и траекторией, танцевальными движениями из
ранее разученных танцев (девочки)
Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом «согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки)
Гимнастические комбинации на низком гимнастическом бревне с использованием стилизованных общеразвивающих и сложнокоординированных упражнений, передвижений шагом и лѐгким бегом, поворотами с разнообразными движениями рук и ног,
удержанием статических поз (девочки)
Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы; упор ноги врозь; перемах вперѐд и обратно (мальчики)
Лазанье по канату в три приѐма (мальчики)
Модуль «Лёгкая атлетика» Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением; спринтерский и гладкий равномерный
бег по учебной дистанции; ранее разученные беговые упражнения
Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»; ранее разученные прыжковые упражнения в
длину и высоту; напрыгивание и спрыгивание
Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся) мишень
Модуль «Зимние виды спорта» Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом; преодоление небольших
трамплинов при спуске с пологого склона в низкой стойке; ранее разученные упражнения лыжной подготовки; передвижения по
учебной дистанции, повороты, спуски, торможение
Модуль «Спортивные игры». Баскетбол Технические действия игрока без мяча: передвижение в стойке баскетболиста; прыжки вверх
толчком одной ногой и приземлением на другую ногу; остановка двумя шагами и прыжком
Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в разных направлениях и по разной траектории, на
передачу и броски мяча в корзину
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приѐмов
Волейбол Приѐм и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны площадки команды соперника Правила игры и игровая

деятельность по правилам с использованием разученных технических приѐмов в подаче мяча, его приѐме и передаче двумя руками
снизу и сверху
Футбол Удары по катящемуся мячу с разбега Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных
технических приѐмов в остановке и передаче мяча, его ведении и обводке
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лѐгкой атлетики
и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой
физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурноэтнических игр
7 КЛАСС
Знания о физической культуре. Зарождение олимпийского движения в дореволюционной России; роль А Д Бутовского в
развитии отечественной системы физического воспитания и спорта Олимпийское движение в СССР и современной России;
характеристика основных этапов развития Выдающиеся советские и российские олимпийцы
Влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности современного человека
Способы самостоятельной деятельности. Правила техники безопасности и гигиены мест занятий в процессе выполнения
физических упражнений на открытых площадках Ведение дневника по физической культуре
Техническая подготовка и еѐ значение для человека; основные правила технической подготовки Двигательные действия как
основа технической подготовки; понятие двигательного умения и двигательного навыка
Способы оценивания техники
двигательных действий и организация процедуры оценивания Ошибки при разучивании техники выполнения двигательных
действий, причины и способы их предупреждения при самостоятельных занятиях технической подготовкой
Планирование самостоятельных занятий технической подготовкой на учебный год и учебную четверть Составление плана
учебного занятия по самостоятельной технической подготовке Способы оценивания оздоровительного эффекта занятий
физической культурой с помощью «индекса Кетле», «ортостатической пробы», «функциональной пробы со стандартной
нагрузкой»
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная
деятельность.
Оздоровительные
комплексы для
самостоятельных занятий с добавлением ранее разученных упражнений: для коррекции телосложения и профилактики нарушения
осанки; дыхательной и зрительной гимнастики в режиме учебного дня
Спортивно-оздоровительная деятельность. Модуль«Гимнастика» Акробатические комбинации из ранее разученных
упражнений с добавлением упражнений ритмической гимнастики (девочки) Простейшие акробатические пирамиды в парах и
тройках (девочки) Стойка на голове с опорой на руки; акробатическая комбинация из разученных упражнений в рав новесии,
стойках, кувырках (мальчики)
Комплекс упражнений степаэробики, включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с по- воротами
разведением рук и ног, выполняемых в среднем и высоком темпе (девочки)
Комбинация на гимнастическом бревне из ранее разученных упражнений с добавлением упражнений на статическое и
динамическое равновесие (девочки) Комбинация на низкой гимнастической перекладине из ранее разученных упражнений в

висах, упорах, переворотах (мальчики) Лазанье по канату в два приѐма (мальчики)
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с преодолением препятствий способами «наступание» и «прыжковый бег»; эстафетный бег
Ранее освоенные беговые упражнения с увеличением скорости передвижения и продолжительности выполнения; прыжки с разбега
в длину способом «согнув ноги» и в высоту способом «перешагивание»
Метание малого (теннисного) мяча по движущейся (катящейся) с разной скоростью мишени Модуль «Зимние виды спорта».
Торможение и поворот на лыжах упором при спуске с пологого склона; переход с пере- движения попеременным двухшажным
ходом на передвижение одновременным одношажным ходом и обратно во время прохождения учебной дистанции; спуски и
подъѐмы ранее ос- военными способами
Модуль «Спортивные игры». Баскетбол Передача и ловля мяча после отскока от пола; бросок в корзину двумя руками снизу и от
груди после ведения Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приѐмов без мяча и с
мячом: ведение, приѐмы и передачи, броски в корзину
Волейбол Верхняя прямая подача мяча в разные зоны площадки соперника; передача мяча через сетку двумя руками сверху и
перевод мяча за голову Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приѐмов
Футбол Средние и длинные передачи мяча по прямой и диагонали; тактические действия при выполнении углового удара и
вбрасывании мяча из-за боковой линии Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических
приѐмов
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лѐгкой атлетики
и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой
физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурноэтнических игр
8 КЛАСС
Знания о физической культуре. Физическая культура в современном обществе: характеристика основных направлений и форм
организации Всестороннее и гармоничное физическое развитие Адаптивная физическая культура, еѐ история и социальная
значимость
Способы самостоятельной деятельности. Коррекция осанки и разработка индивидуальных планов занятий корригирующей
гимнастикой Коррекция избыточной массы тела и разработка индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой
Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий спортивной подготовкой Способы учѐта индивидуальных
особенностей при составлении планов самостоятельных тренировочных занятий
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Профилактика перенапряжения систем
организма средствами оздоровительной физической культуры: упражнения мышечной релаксации и регулирования
вегетативной нервной системы, профилактики общего утомления и остроты зрения
Спортивно-оздоровительная деятельность. Модуль
«Гимнастика» Акробатическая комбинация из ранее освоенных упражнений силовой направленности, с увеличивающимся

числом технических элементов в стойках, упорах, кувырках, прыжках (юноши)
Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне из ранее освоенных упражнений с увеличивающимся числом
технических элементов в прыжках, поворотах и передвижениях (девушки) Гимнастическая комбинация на перекладине с
включением ранее освоенных упражнений в упорах и висах (юноши) Гимнастическая комбинация на параллельных бру- сьях
с включением упражнений в упоре на руках, кувырка вперѐд и соскока (юноши) Вольные упражнения на базе ранее
разученных акробатических упражнений и упражнений ритмической гимнастики (девушки)
Модуль «Лёгкая атлетика». Кроссовый бег; прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»
Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО Самостоятельная подготовка к выполнению нормативных
требований комплекса ГТО в беговых (бег на короткие и средние дистанции) и технических (прыжки и метание спортивного
снаряда) дисциплинах лѐгкой атлетики
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом; преодоление естественных
препятствий на лыжах широким шагом, перешагиванием, перелазанием; торможение боковым скольжением при спуске на
лыжах с пологого склона; переход с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный ход и обратно; ранее
разученные упражнения лыжной подготовки в передвижениях на лыжах, при спусках, подъѐмах, торможении
Модуль «Плавание». Старт прыжком с тумбочки при плавании кролем на груди; старт из воды толчком от стенки бассейна при
плавании кролем на спине Повороты при плавании кролем на груди и на спине Проплывание учебных дистанций кролем на
груди и на спине
Модуль «Спортивные игры». Баскетбол Повороты туловища в правую и левую стороны с удержанием мяча двумя руками;
передача мяча одной рукой от плеча и снизу; бросок мяча двумя и одной рукой в прыжке Игровая деятельность по правилам с
использованием ранее разученных технических приѐмов
Волейбол Прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование мяча в прыжке с места; тактические действия в за- щите и
нападении Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических приѐмов
Футбол Удар по мячу с разбега внутренней частью подъѐма стопы; остановка мяча внутренней стороной стопы Правила игры в
мини-футбол; технические и тактические действия Игровая деятельность по правилам мини-футбола с использованием ранее
разученных технических приѐмов (девушки) Игровая деятельность по правилам классического футбола с использованием ранее
разученных технических приѐмов (юноши)
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лѐгкой атлетики
и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с использованием средств базовой
физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурноэтнических игр
9 КЛАСС
Знания о физической культуре. Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их пагубное влияние на здоровье
человека Туристские походы как форма организации здорово- го образа жизни Профессионально-прикладная физическая
культура

Способы самостоятельной деятельности. Восстановительный массаж как средство оптимизации работоспособности, его правила и
приѐмы во время самостоятельных занятий физической подготовкой Банные процедуры как средство укрепления здоровья
Измерение функциональных резервов организма Оказание первой помощи на самостоятельных занятиях физическими
упражнениями и во время активного отдыха
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоро- вительная деятельность. Занятия физической культурой и режим
питания Упражнения для снижения избыточной массы тела Оздоровительные, коррекционные и профилактические
мероприятия в режиме двигательной активности старшеклассников
Спортивно-оздоровительная
деятельность.
Модуль «Гимнастика». Акробатическая комбинация с включением
длинного кувырка с разбега и кувырка назад в упор, стоя ноги врозь (юноши) Гимнастическая комбинация на высокой
перекладине, с включением элементов размахивания и соскока вперѐд прогнувшись (юноши) Гимнастическая комбинация на
параллельных брусьях, с включением двух кувырков вперѐд с опорой на руки (юноши) Гимнастическая комбинация на
гимнастическом бревне, с включением полушпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением ноги назад (девушки)
Черлидинг: композиция упражнений с построением пирамид, элементами степ-аэробики, акробатики и ритмической гимнастики
(девушки)
Модуль «Лёгкая атлетика». Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на короткие и длинные
дистанции; прыжки в длину способами «прогнувшись» и «со- гнув ноги»; прыжки в высоту способом «перешагивание»
Техническая подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на дальность
Модуль «Зимние виды спорта». Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной дистанции:
попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный ход, способы перехода с одного лыжного хода на другой
Модуль «Плавание». Брасс: подводящие упражнения и плавание в полной координации Повороты при плавании брас- сом
Модуль «Спортивные игры». Баскетбол Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, передачи, приѐмы и броски
мяча на месте, в прыжке, после ведения
Волейбол Техническая подготовка в игровых действиях: подачи мяча в разные зоны площадки соперника; приѐмы и передачи
на месте и в движении; удары и блокировка
Футбол Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, приѐмы и передачи, остановки и удары по мячу с места и в
движении
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лѐгкой атлетики и
зимних видов спорта; технических действий спортивных игр
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с использованием средств базовой
физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурноэтнических игр
Примерная программа вариативного модуля «Базовая физическая подготовка». Развитие силовых способностей. Комплексы
общеразвивающих и локально воздействующих упражнений, отягощѐнных весом собственного тела и с использованием
дополнительных средств (гантелей, эспандера, набивных мячей, штанги и т п ) Комплексы упражнений на тренажѐрных
устройствах Упражнения на гимнастических снарядах (брусьях, перекладинах, гимнастической стенке и т п ) Броски набивного

мяча двумя и одной рукой из положений стоя и сидя (вверх, вперѐд, назад, в стороны, снизу и сбоку, от груди, из-за головы)
Прыжковые упражнения с дополнительным отягощением (напрыгивание и спрыгивание, прыжки через скакалку, многоскоки,
прыжки через препятствия и т п ) Бег с дополнительным отягощением (в горку и с горки, на короткие дистанции, эстафеты)
Передвижения в висе и упоре на руках Лазанье (по канату, по гимнастической стенке с дополнительным отягощением) Переноска
непредельных тяжестей (мальчики — сверстников способом на спине)
Подвижные игры с силовой направленностью
(импровизированный баскетбол с набивным мячом и т п )
Развитие скоростных способностей. Бег на месте в максимальном темпе (в упоре о гимнастическую стенку и без упора)
Челночный бег Бег по разметкам с максимальным темпом Повторный бег с максимальной скоростью и максимальной частотой
шагов (10—15 м) Бег с ускорениями из разных исходных положений Бег с максимальной скоростью и собиранием малых
предметов, лежащих на полу и на разной высоте Стартовые ускорения по дифференцированному сигналу Метание малых мячей
по движущимся мишеням (катящейся, раскачивающейся, летящей) Ловля теннисного мяча после отскока от пола, стены (правой и
левой рукой)
Передача теннисного мяча в парах правой (левой) рукой и попеременно Ведение теннисного мяча ногами с
ускорениями по прямой, по кругу, вокруг стоек Прыжки через скакалку на месте и в движении с максимальной частотой
прыжков
Преодоление полосы препятствий, включающей в себя: прыжки на разную высоту и длину, по разметкам; бег с
максимальной скоростью в разных направлениях и с преодолением опор различной высоты и ширины, повороты, обегание
различных предметов (легкоатлетических стоек, мячей, лежащих на полу или подвешенных на высоте) Эстафеты и подвижные
игры со скоростной направленностью Технические действия из базовых видов спорта, выполняемые с максимальной скоростью
движений
Развитие выносливости. Равномерный бег и передвижение на лыжах в режимах умеренной и большой интенсивности
Повторный бег и передвижение на лыжах в режимах максимальной и субмаксимальной интенсивности Кроссовый бег и маршбросок на лыжах
Развитие координации движений. Жонглирование большими (волейбольными) и малыми (теннисными) мячами Жонглирование
гимнастической палкой Жонглирование волейбольным мячом головой Метание малых и больших мячей в мишень (неподвижную и
двигающуюся) Передвижения по возвышенной и наклонной, ограниченной по ширине опоре (без предмета и с предметом на
голове) Упражнения в статическом равновесии Упражнения в воспроизведении пространственной точности движений руками,
ногами, туловищем Упражнение на точность дифференцирования мышечных усилий Подвижные и спортивные игры
Развитие гибкости. Комплексы общеразвивающих упражнений (активных и пассивных), выполняемых с большой амплитудой
движений Упражнения на растяжение и расслабление мышц Специальные упражнения для развития под-ижности суставов
(полушпагат, шпагат, выкруты гимнастической палки)
Упражнения культурно-этнической направленности. Сюжетно-образные и обрядовые игры Технические действия
национальных видов спорта
Специальная физическая подготовка. Модуль «Гимнастика». Развитие гибкости Наклоны туловища вперѐд, назад, в
стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в стороны Упражнения с гимнастической
палкой (укороченной скакалкой) для развития подвижности плечевого сустава (выкруты) Комплексы общеразвивающих
упражнений с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности

позвоночного столба
Комплексы активных и пассивных упражнений с большой амплитудой движений Упражнения для
развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост)
Развитие координации движений Прохождение усложнѐн- ной полосы препятствий, включающей быстрые кувырки (вперѐд,
назад), кувырки по наклонной плоскости, преодоление препятствий прыжком с опорой на руку, безопорным прыжком, быстрым
лазаньем Броски теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и неподвижную мишень, с места и с разбега Касание
правой и левой ногой мишеней, подвешенных на разной высоте, с места и с разбега Разнообразные прыжки
через
гимнастическую скакалку на месте и с продвижением Прыжки на точность отталкивания и приземления
Развитие силовых способностей Подтягивание в висе и отжимание в упоре Передвижения в висе и упоре на руках на
перекладине (мальчики), подтягивание в висе стоя (лѐжа) на низкой перекладине (девочки); отжимания в упоре лѐжа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног; отжимае в упоре на низких брусьях; поднимание ног в висе на гимнастической стенке
до посильной высоты; из положения лѐжа на гимнастическом козле (ноги зафиксированы) сгибание туловища с различной
амплитудой движений (на животе и на спине); комплексы упражнений с гантелями с индивидуально подобранной массой
(движения руками, повороты на месте, наклоны, подскоки со взмахом рук); метание набивного мяча из различных исходных
положений; комплексы упражнений избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с увеличивающимся темпом
движений без потери качества выполнения); элементы атлетической гимнастики (по типу «подкачки»); приседания на одной ноге
«пистолетом» с опорой на руку для со- хранения равновесия)
Развитие выносливости. Упражнения с непредельными отягощениями, выполняемые в режиме умеренной интенсивности в
сочетании с напряжением мышц и фиксацией положений тела Повторное выполнение гимнастических упражнений с
уменьшающимся интервалом отдыха (по типу «круговой тренировки») Комплексы упражнений с отягощением, выполняемые в
режиме непрерывного и интервального методов
Модуль «Лёгкая атлетика» Развитие выносливости. Бег с максимальной скоростью в режиме повторно-интервального метода
Бег по пересеченной местности (кроссовый бег)
Гладкий бег с равномерной скоростью в разных зонах интенсивности Повторный бег с препятствиями в максимальном темпе
Равномерный повторный бег с финальным ускорением (на разные дистанции) Равномерный бег с дополнительным отягощением в
режиме «до отказа»
Развитие силовых способностей Специальные прыжковые упражнения с дополнительным отягощением Прыжки вверх с
доставанием подвешенных предметов Прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные стороны) Запрыгивание с
последующим спрыгиванием Прыжки в глубину по методу ударной тренировки Прыжки в высоту с продвижением и изменением
направлений, поворотами вправо и влево, на правой, левой ноге и поочерѐдно Бег с препятствиями
Бег в горку, с
дополнительным отягощением и без него Комплексы упражнений с набивными мячами Упражнения с локальным отягощением на
мышечные группы Комплексы силовых упражнений по методу круговой тренировки
Развитие скоростных способностей. Бег на месте с максимальной скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры
Максимальный бег в горку и с горки Повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью (по прямой, на по- вороте
и со старта) Бег с максимальной скоростью «с ходу» Прыжки через скакалку в максимальном темпе Ускорение, переходящее в
многоскоки, и многоскоки, переходящие в бег с ускорением Подвижные и спортивные игры, эстафеты
Развитие координации движений Специализированные комплексы упражнений на развитие координации (разрабатываются на

основе учебного материала модулей «Гимнастика» и «Спортивные игры»)
Модуль «Зимние виды спорта». Развитие выносливости Передвижения на лыжах с равномерной скоростью в режимах
умеренной, большой и субмаксимальной интенсивности, с соревновательной скоростью
Развитие силовых способностей Передвижение на лыжах по отлогому склону с дополнительным отягощением Скоростной
подъѐм ступающим и скользящим шагом, бегом, «лесенкой», «ѐлочкой» Упражнения в «транспортировке»
Развитие координации. Упражнения в поворотах и спусках на лыжах; проезд через «ворота» и преодоление небольших
трамплинов
Модуль «Спортивные игры» Баскетбол Развитие скоростных способностей Ходьба и бег в различных направлениях с
максимальной скоростью с внезапными остановками и выполнением различных заданий (например, прыжки вверх, назад, вправо,
влево, приседания) Ускорения с изменением направления движения Бег с максимальной частотой (темпом) шагов с опорой на
руки и без опоры Выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой Челночный бег (чередование прохождения
заданных отрезков дистанции ли- цом и спиной вперѐд) Бег с максимальной скоростью с предварительным
выполнением
многоскоков
Передвижения с ускорениями и максимальной скоростью приставными шагами левым и правым боком
Ведение баскетбольного мяча с ускорением и максимальной скоростью Прыжки вверх на обеих ногах и одной ноге с места и с
разбега Прыжки с поворотами на точность приземления Передача мяча двумя руками от груди в максимальном темпе при
встречном беге в колоннах Кувырки вперѐд, назад, боком с последующим рывком на 3—5 м Подвижные и спортивные игры,
эстафеты
Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с дополнительным отягощением на основные мышечные группы
Ходьба и прыжки в глубоком приседе Прыжки на одной ноге и обеих ногах с продвижением вперед, по кругу, «змей- кой», на
Прыжки через скалку в максимальном темпе на месте и с передвижением (с дополнительным
отягощением и без него) Напрыгивание и спрыгивание с последующим ускорением Многоскоки с после- дующим ускорением и
ускорения с последующим выполнением многоскоков Броски набивного мяча из различных исходных положений, с различной
траекторией полѐта одной рукой и обе- ими руками, стоя, сидя, в полуприседе
Развитие выносливости Повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом отдыха Гладкий бег по
методу непрерывно-интервального упражнения Гладкий бег в режиме большой и умеренной интенсивности Игра в баскетбол с
увеличивающимся объѐмом времени игры
Развитие координации движений Броски
баскетбольного мяча по неподвижной и подвижной мишени Акробатические
упражнения (двойные и тройные кувырки вперѐд и назад) Бег с «тенью» (повторение движений партнѐра) Бег по гимнастической
скамейке, по гимнастическому бревну разной высоты Прыжки по разметкам с изменяющейся амплитудой движений Броски
малого мяча в стену одной (обеими) руками с последующей его ловлей (обеими руками и одной рукой) после отскока от стены
(от пола) Ведение мяча с изменяющейся по команде скоростью и направлением передвижения
Футбол Развитие скоростных способностей Старты из различных положений с последующим ускорением Бег с максимальной
скоростью по прямой, с остановками (по свистку, хлопку, заданному сигналу), с ускорениями, «рывками», изменением
направления передвижения Бег в максимальном темпе Бег и ходьба спиной вперѐд с изменением темпа и направления движения

(по прямой, по кругу и «змейкой») Бег с
Прыжки через скакалку в
максимальном темпе Прыжки по разметкам на правой (левой) ноге, между стоек, спиной вперѐд Прыжки вверх на обеих ногах и
одной ноге с продвижением вперѐд Удары по мячу в стенку в максимальном темпе
Ведение мяча с остановками и
ускорениями, «дриблинг» мяча с изменением направления движения Кувырки вперѐд, назад, боком с последующим рывком
Подвижные и спортивные игры, эстафеты
Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с дополнительным отягощением на основные мышечные группы
Многоскоки через препятствия Спрыгивание с возвышен- ной опоры с последующим ускорением, прыжком в длину и в высоту
Прыжки на обеих ногах с дополнительным отягощением (вперѐд, назад, в приседе, с продвижением вперѐд)
Развитие выносливости. Равномерный бег на средние и длинные дистанции Повторные ускорения с уменьшающимся интервалом
отдыха Повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью и уменьшающимся интервалом отдыха Гладкий бег в
режиме непрерывно-интервального метода Передвижение на лыжах в режиме большой и умеренной интенсивности
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся
отечественных спортсменов-олимпийцев;
- готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных Олимпийских
игр и олимпийского движения;
- готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и проведении
совместных занятий физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
- готовность оценивать своѐ поведение и поступки во время проведения совместных занятий физической культурой, участия в спортивных мероприятиях
и соревнованиях;
- готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных занятий
физической культурой и спортом;
- стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
- готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе научных представлений о закономерностях физического
развития и физической подготовленности с учѐтом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
- осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении посредством
занятий физической культурой и спортом;
- осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека;
- способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных напряжений,
активному восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;

- готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом, проводить гигиенические и профилактические
мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
- готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов, противостоять действиям и поступкам, приносящим
вред окружающей среде;
- освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры,
игровой и соревновательной деятельности;
- повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой, планировании их содержания и направленности в
зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
- формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в
познавательной и практической деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные действия:
 проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных Олимпийских игр,
выявлять их общность и различия;
 осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского движения, приводить
примеры еѐ гуманистической направленности;
 анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности,
устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
 характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое предназначение в сохранении и
укреплении здоровья; руководствоваться требованиями техники безопасности во время передвижения по маршруту и
организации бивуака;






устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями показателей
работопособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять причины нарушений,
измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между
уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и
функциональными возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического упражнения и возможностью
возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами

предупреждения травматизма
Универсальные коммуникативные действия:
 выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах техники выполнения
разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической подготовкой;
 вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными возрастно-половых стандартов,
составлять планы занятий на основе определѐнных правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам
утомления;
 описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы движений, подбирать
подготовительные упражнения и планировать последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность
обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
 наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими учащимися, сравнивать
еѐ с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
 изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения, рассматривать и
моделировать появление ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения
Универсальные учебные регулятивные действия:






составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной функциональной
направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с
помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений, самостоятельно разучивать сложнокоординированные упражнения на спортивных снарядах
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила
игры при возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своѐ право и право других на ошибку, право
на еѐ совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют при совместных
тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды
соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физической культурой и
спортом, применять способы и приѐмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной травмы.

ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО ГОДАМ ОБУЧЕНИЯ
5 класс
К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
 выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных занятиях физическими
упражнениями в условиях активного отдыха и досуга;
 проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать еѐ показатели со стандартами, составлять комплексы
упражнений по коррекции и профилактике еѐ нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
 составлять дневник физической культуры и вести в нѐм наблюдение за показателями физического развития и физической
подготовленности, планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных занятий;
 осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы упражнений
физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики;











выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на развитие гибкости, координации и
формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и способом «напрыгивания с последующим
спрыгиванием» (девочки);
упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической перекладине (мальчики); в передвижениях по гимнастическому
бревну ходьбой и приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах на месте и с про- движением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимѐнным способом вверх и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных районов — имитация передвижения);
демонстрировать технические действия в спортивных играх: баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных
направлениях; приѐм и передача мяча двумя руками от груди с места и в движении); волейбол (приѐм и передача мяча
двумя руками снизу и сверху с места и в движении, прямая нижняя подача); футбол (ведение мяча с равномерной
скоростью в разных направлениях, приѐм и передача мяча, удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учѐтом индивидуальных и
возрастнполовых особенностей

6 класс
К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:
 характеризовать Олимпийские игры современности как международное культурное явление, роль Пьера де Кубертена в их
историческом возрождении; обсуждать историю возникновения девиза, символики и ритуалов Игр;
 измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять их соответствие возрастным нормам и подбирать

упражнения для их направленного развития;











контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и степени утомления организма по внешним признакам во
время самостоятельных занятий физической подготовкой;
готовить места для самостоятельных занятий физической культурой и спортом в соответствии с правилами техники
безопасности и гигиеническими требованиями;
отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и составлять из них комплексы физкультминуток и
физкультпауз для оптимизации работоспособности и снятия мышечного утомления в режиме учебной деятельности;
составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных упражнений, наблюдать и анализировать выполнение
другими учащимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять лазанье по канату в три приѐма (мальчики), составлять и выполнять комбинацию на низком бревне из
стилизованных общеразвивающих и сложно-координированных упражнений (девочки);
выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением, использовать их в самостоятельных занятиях для развития
быстроты и равномерный бег для развития общей выносливости;
выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание», наблюдать и анализировать его выполнение другими
учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом, наблюдать и анализировать его выполнение
другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных
районов — имитация передвижения); выполнять правила и демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (технические действия без мяча; броски мяча двумя руками снизу и от груди с места; использование разученных
технических действий в условиях игровой деятельности); волейбол (приѐм и передача мяча двумя руками снизу и сверху в
разные зоны площадки соперника; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в разных направлениях; удар по катящемуся
мячу с разбега; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учѐтом индивидуальных и
возрастно-половых особенностей

7 класс
К концу обучения в 7 классе обучающийся научится:
 проводить анализ причин зарождения современного олимпийского движения, давать характеристику основным этапам
его развития в СССР и современной России;
 объяснять положительное влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание личностных качеств
современных школьников, приводить примеры из собственной жизни;
 объяснять понятие «техника физических упражнений», руководствоваться правилами технической подготовки при
самостоятельном обучении новым физическим упражнениям, проводить процедуры оценивания техники их выполнения;
 составлять планы самостоятельных занятий физической и технической подготовкой, распределять их в недельном и

месячном циклах учебного года, оценивать их оздорови- тельный эффект с помощью «индекса Кетле» и «ортостатической
пробы» (по образцу);
 выполнять лазанье по канату в два приѐма (юноши) и простейшие акробатические пирамиды в парах и тройках
(девушки);
 составлять и самостоятельно разучивать комплекс степ-аэробики, включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании
и запрыгивании с поворотами, разведением рук и ног (девушки);
 выполнять стойку на голове с опорой на руки и включать еѐ в акробатическую комбинацию из ранее освоенных упражнений
(юноши);
 выполнять беговые упражнения с преодолением препятствий способами «наступание» и «прыжковый бег», применять их в
беге по пересечѐнной местности;
 выполнять метание малого мяча на точность в неподвижную, качающуюся и катящуюся с разной скоростью мишень;
 выполнять переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение одновременным одношажным
ходом и обратно во время прохождения учебной дистанции; наблюдать и анализировать его выполнение другими
учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных
районов — имитация перехода);
 демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача и ловля мяча после отскока от пола; броски мяча двумя руками снизу и от груди в движении; использование
разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сетку; использование разученных технических действий в
условиях игровой деятельности);
футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча; тактические действия при выполнении углового удара и вбрасывании
мяча из-за боковой линии; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
 тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учѐтом индивидуальных и
возрастно-половых особенностей
8 класс
К концу обучения в 8 классе обучающийся научится:
 проводить анализ основных направлений развития физической культуры в Российской Федерации, характеризовать
содержание основных форм их организации;
 анализировать понятие «всестороннее и гармоничное физическое развитие», раскрывать критерии и приводить примеры,
устанавливать связь с наследственными факторами и занятиями физической культурой и спортом;
 проводить занятия оздоровительной гимнастикой по коррекции индивидуальной формы осанки и избыточной массы
тела;
 составлять планы занятия спортивной тренировкой, определять их целевое содержание в соответствии с
индивидуальными показателями развития основных физических качеств;
 выполнять гимнастическую комбинацию на гимнастическом бревне из ранее освоенных упражнений с добавлением

элементов акробатики и ритмической гимнастики (девушки);













выполнять комбинацию на параллельных брусьях с включением упражнений в упоре на руках, кувырка вперѐд и
соско- ка; наблюдать их выполнение другими учащимися и сравнивать с заданным образцом, анализировать ошибки и
причины их появления, находить способы устранения (юноши);
выполнять прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись», наблюдать и анализировать технические особенности в
выполнении другими учащимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять тестовые задания комплекса ГТО в беговых и технических легкоатлетических дисциплинах в соответствии
с установленными требованиями к их технике;
выполнять передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом; переход с попеременного двухшажного хода на
одновременный бесшажный ход; преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом, перешагиванием,
перелазанием (для бесснежных районов — имитация передвижения);
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении плавательных упражнений;
выполнять прыжки в воду со стартовой тумбы;
выполнять технические элементы плавания кролем на груди в согласовании с дыханием;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача мяча одной рукой снизу и от плеча; бросок в корзину двумя и одной рукой в прыжке; тактические
действия в защите и нападении; использование разученных технических и тактических действий в условиях игровой
деятельности);
волейбол (прямой нападающий удар и индивидуальное блокирование мяча в прыжке с места; тактические действия в защите и нападении; использование разученных технических и тактических действий в условиях игровой деятельности);
футбол (удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с разбега внутренней и внешней частью подъѐма стопы;
тактические действия игроков в нападении и защите; использование разученных технических и тактических действий в
условиях игровой деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учѐтом индивидуальных и
возрастно-половых особенностей

9 класс
К концу обучения в 9 классе обучающийся научится:
 отстаивать принципы здорового образа жизни, раскрывать эффективность его форм в профилактике вредных привычек;
обосновывать пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека, его социальную и производственную деятельность;
 понимать пользу туристских подходов как формы организации здорового образа жизни, выполнять правила подготовки к
пешим походам, требования безопасности при передвижении и организации бивуака;
 объяснять понятие «профессионально-прикладная физическая культура», еѐ целевое предназначение, связь с характером и
особенностями профессиональной деятельности; понимать необходимость занятий профессионально-прикладной физической
подготовкой учащихся общеобразовательной школы;

















использовать приѐмы массажа и применять их в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом,
выполнять гигиенические требования к процедурам массажа;
измерять индивидуальные функциональные резервы организма с помощью проб Штанге, Генча, «задержки дыхания»;
использовать их для планирования индивидуальных занятий спортивной и профессионально-прикладной физической
подготовкой;
определять характер травм и ушибов, встречающихся на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время
активного отдыха, применять способы оказания пер- вой помощи;
составлять и выполнять комплексы упражнений из разученных акробатических упражнений с повышенными
требованиями к технике их выполнения (юноши);
составлять и выполнять гимнастическую комбинацию на высокой перекладине из разученных упражнений, с включением
элементов размахивания и соскока вперѐд способом
«прогнувшись» (юноши);
составлять и выполнять композицию упражнений черлидинга с построением пирамид, элементами степ-аэробики и
акробатики (девушки);
составлять и выполнять комплекс ритмической гимнастики с включением элементов художественной гимнастики,
упражнений на гибкость и равновесие (девушки);
совершенствовать технику беговых и прыжковых упражнений в процессе самостоятельных занятий технической подготовкой
к выполнению нормативных требований комплекса ГТО;
совершенствовать технику передвижения лыжными ходами в процессе самостоятельных занятий технической подготовкой
к выполнению нормативных требований комплекса ГТО;
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении плавательных упражнений;
выполнять повороты кувырком, маятником;
выполнять технические элементы брассом в согласовании с дыханием;
совершенствовать технические действия в спортивных играх: баскетбол, волейбол, футбол, взаимодействовать с игроками
своих команд в условиях игровой деятельности, при организации тактических действий в нападении и защите;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учѐтом индивидуальных и
возрастно-половых особенностей

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 класс
Тема
раздел курса
Знания о физической культуре
Способы самостоятельной деятельности
Физическое совершенствование
Итого

Количество часов
3ч
5ч
60 ч
68 ч.

6 класс
Тема
раздел курса
Легкая атлетика
Способы самостоятельной деятельности
Физическое совершенствование
Модуль «Спорт»
Итого

Количество часов
3ч
7ч
41 ч
17 ч
68 ч
7 класс

Тема
раздел курса
Знания о физической культуре
Способы самостоятельной деятельности
Физическое совершенствование
Модуль «Спорт»
Итого

Количество часов
4ч
9ч
31 ч
24 ч
68 ч

8 класс

Тема
раздел курса
Знания о физической культуре
Способы самостоятельной деятельности
Физическое совершенствование
Модуль «Спорт»
Итого

Количество часов
3ч
4ч
48 ч
13 ч
68 ч

9 класс
Тема
раздел курса
Знания о физической культуре
Способы самостоятельной деятельности
Физическое совершенствование
Модуль «Спорт»
Итого

Количество часов
2ч
5ч
49 ч
12 ч
68 ч

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 класс
№
п/п

Наименование
программы

разделов

и

тем

1.1

Раздел 1. Знания о физической
культуре
Знакомство
с
программным
материалом и требованиями к его
освое

Кол-во
часов

Основные виды деятельности обучающихся

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

1

обсуждают задачи и содержание занятий физической
культурой на предстоящий учебный год;; высказывают
свои пожелания и предложения, конкретизируют
требования по отдельным разделам и темам;
интересуются работой спортивных секций и их
расписанием;;
задают вопросы по организации
спортивных
описывают основные формы оздоровительных занятий,
конкретизируют их значение для здоровья человека:
утренняя зарядка; физкультминутки и физкультпаузы,
прогулки и занятия на открытом воздухе, занятия
физической культурой, тренировочные занятия по видам
спорта;; приводят примеры содержательного наполнения
форм
занятий
физкультурно-оздоровительной
и
спортивно-оздоровительной направленности;; осознают
положительное влияние каждой из форм организации
занятий на состояние здоровья, физическое развитие и
физическую подготовленность;
характеризуют Олимпийские игры как яркое культурное
событие Древнего мира; излагают версию их появления и
причины завершения;; анализируют состав видов спорта,
входивших в программу Олимпийских игр Древней
Греции, сравнивают их с видами спорта из программы

https://resh.edu. ru/

1.2

Знакомство с понятием «здоровый
образ жизни» и значением здорового
образа жизни в жизнедеятельности
современного человека

1

1.3

Знакомство с историей
Олимпийских игр

1

древних

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

современных
Олимпийских
игр;;
устанавливают
общность и различия в организации древних и
современных Олимпийских игр;

2.1

Раздел 2. Способы самостоятельной
деятельности
Режим дня и его значение для
современного
школьника.
Самостоятельное
составление
индивидуального режима дня

1

2.2

Физическое
факторы,
показатели.
физического
школьника

развитие человека и
влияющие
на
его
Осанка как показатель
развития и здоровья

1

2.3

Осанка как показатель физического
развития и здоровья школьника

1

2.4

Упражнения
для
нарушения осанки

1

профилактики

знакомятся с
понятием
«работоспособность» и
изменениями показателей работоспособности в течение
дня;; устанавливают причинно-следственную связь между
видами деятельности, их содержанием и напряжѐнностью
и показателями работоспособности;; устанавливают
причинно-следственную связь между планированием
режима дня школьника и изменениями показателей
работоспособности
в
течение
дня.;
составляют
индивидуальный режим дня и оформляют его в виде
таблицы.;
знакомятся с понятием «физическое развитие» в значении
«процесс
взросления
организма
под
влиянием
наследственных программ»;;
знакомятся с понятиями «правильная осанка» и
«неправильная осанка», видами осанки и возможными
причинами нарушения;; устанавливают причинноследственную связь между нарушением осанки и
состоянием здоровья (защемление нервов, смещение
внутренних органов, нарушение кровообращения).;
знакомятся с понятиями «правильная осанка» и
«неправильная осанка», видами осанки и возможными
причинами нарушения;; устанавливают причинноследственную связь между нарушением осанки и
состоянием здоровья (защемление нервов, смещение
внутренних органов, нарушение кровообращения).;
составляют комплексы упражнений с предметами и без
предметов на голове; самостоятельно разучивают технику
их выполнения;; составляют комплекс упражнений для
укрепления мышц туловища; самостоятельно разучивают

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

2.5

Организация
и
проведение
самостоятельных занятий

1

3.1

Раздел
3.
Физическое
совершенствование
Знакомство
с
понятием
«физкультурнооздоровительная
деятельность

1

3.2

Упражнения утренней зарядки

1

3.3

Упражнения
дыхательной
зрительной гимнастики

и

1

3.4

Водные процедуры после утренней
зарядки

1

технику их выполнения; рассматривают возможные виды
самостоятельных занятий на открытых площадках и в
домашних условиях, приводят примеры их целевого
предназначения (оздоровительные мероприятия в режиме
дня, спортивные игры и развлечения с использованием
физических упражнений и др.);;
составляют комплексы упражнений с предметами и без
предметов на голове; самостоятельно разучивают технику
их выполнения;; составляют комплекс упражнений для
укрепления мышц туловища; самостоятельно разучивают
технику их выполнения; рассматривают возможные виды
самостоятельных занятий на открытых площадках и в
домашних условиях, приводят примеры их целевого
предназначения (оздоровительные мероприятия в режиме
дня, спортивные игры и развлечения с использованием
физических упражнений и др.);; знакомятся с
требованиями к подготовке мест занятий на открытых
спортивных площадках, выбору одежды и обуви в
соответствии с погодными условиями и временем года;;

знакомятся с понятием «физкультурно-оздоровительная
деятельность», ролью и значением физкультурнооздоровительной деятельности в здоровом образе жизни
современного человека.;
отбирают и составляют комплексы упражнений утренней
зарядки и физкультминуток для занятий в домашних
условиях без предметов, с гимнастической палкой и
гантелями, с использованием стула;;
разучивают упражнения дыхательной и зрительной
гимнастики для профилактики утомления во время
учебных занятий.;
закрепляют и совершенствуют навыки проведения
закаливающей
процедуры
способом
обливания;;

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

3.5

Упражнения на развитие гибкости

1

3.6

Упражнения
координации

развитие

1

3.7

Упражнения
телосложения

формирование

1

3.8

Модуль «Гимнастика». Знакомство с
понятием
«спортивнооздоровительная деятельность

1

3.9

Модуль «Гимнастика».
вперѐд в группировке

1

на

на

Кувырок

закрепляют правила регулирования температурных и
временных
режимов
закаливающей
процедуры;;
записывают регулярность изменения температурного
режима закаливающих процедур и изменения еѐ
временных параметров в дневник физической культуры.;
записывают содержание комплексов и регулярность их
выполнения в дневнике физической культуры;;
разучивают упражнения на подвижность суставов,
выполняют их из разных исходных положений, с
одноимѐнными и разноимѐнными движениями рук и ног,
вращением туловища с большой амплитудой
разучивают упражнения в равновесии, точности
движений, жонглировании малым (теннисным) мячом;;
составляют
содержание
занятия
по
развитию
координации с использованием разученного комплекса и
дополнительных упражнений, планируют их регулярное
выполнение в режиме учебной недели.;
разучивают упражнения с гантелями на развитие
отдельных мышечных групп;; составляют комплекс
упражнений, записывают регулярность его выполнения в
дневник физической культуры;
знакомятся с понятием «спортивно-оздоровительная
деятельность»,
ролью
и
значением
спортивнооздоровительной деятельности в здоровом образе жизни
современного человека.;
рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный образец техники выполнения кувырка
вперѐд в группировке;; описывают технику выполнения
кувырка вперѐд с выделением фаз движения, выясняют
возможность появление ошибок и причин их появления
(на основе предшествующего опыта);; совершенствуют
технику кувырка вперѐд за счѐт повторения техники
подводящих упражнений (перекаты и прыжки на месте,
толчком двумя ногами в группировке);; определяют

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

3.10

Модуль «Гимнастика».
назад в группировке

Кувырок

1

3.11

Модуль «Гимнастика».
вперѐд ноги «скрѐстно»

Кувырок

1

задачи закрепления и совершенствования техники
кувырка вперѐд в группировке для самостоятельных
занятий;; совершенствуют кувырок вперѐд в группировке
в полной координации;;
рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный образец техники выполнения кувырка
назад в группировке;; описывают технику выполнения
кувырка назад в группировке с выделением фаз движения,
характеризуют возможные ошибки и причины их
появления на основе предшествующего опыта;;
определяют задачи закрепления и совершенствования
техники
кувырка
назад
в
группировке
для
самостоятельных занятий;; разучивают кувырок назад в
группировке по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими
учащимися с помощью сравнения еѐ с образцом,
выявляют; ошибки и предлагают способы их устранения
(обучение в парах).;
рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный образец техники выполнения кувырка
вперѐд,
ноги
«скрѐстно»;;
описывают
технику
выполнения кувырка вперѐд с выделением фаз движения,
характеризуют возможные ошибки и причины их
появления (на основе предшествующего опыта);;
определяют задачи для самостоятельного обучения и
закрепления техники кувырка вперѐд ноги «скрѐстно»;;
выполняют кувырок вперѐд ноги «скрѐстно» по фазам и в
полной координации;; контролируют технику выполнения
упражнения другими учащимися с помощью еѐ сравнения
с иллюстративным образцом, выявляют ошибки и
предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный образец техники выполнения кувырка
назад из стойки на лопатках;; уточняют его выполнение,

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

3.12

Модуль «Гимнастика». Кувырок
назад из стойки на лопатках

1

3.13

Модуль «Гимнастика». Опорный
прыжок на гимнастического козла

1

3.14

Модуль
«Гимнастика».
Гимнастическая
комбинация
на
низком гимнастическом бревне

1

наблюдая за техникой образца учителя;;
рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный образец техники выполнения кувырка
назад из стойки на лопатках;; уточняют его выполнение,
наблюдая за техникой образца учителя;; описывают
технику выполнения кувырка из стойки на лопатках по
фазам
движения;;
определяют
задачи
и
последовательность самостоятельного обучения технике
кувырка назад из стойки на лопатках;; разучивают
технику кувырка назад из стойки на лопатках по фазам
движения и в полной координации;; контролируют
технику выполнения упражнения другими учащимися,
анализируют еѐ с помощью сравнения с техникой
образца, выявляют ошибки и предлагают способы их
устранения (обучение в парах).;
рассматривают;
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный образец техники выполнения опорного
прыжка; уточняют его выполнение; наблюдая за техникой
образца учителя; описывают технику выполнения прыжка
с выделением фаз движений; повторяют подводящие
упражнения и оценивают технику их выполнения;
определяют
задачи
и
последовательность
самостоятельного обучения технике опорного прыжка;
разучивают технику прыжка по фазам и в полной
координации; контролируют технику выполнения
упражнения другими учащимися; сравнивают еѐ с
иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки; предлагают способы их устранения (обучение в
парах).;;
знакомятся с комбинацией, анализируют трудность
выполнения еѐ упражнений;; разучивают упражнения
комбинации на полу, на гимнастической скамейке, на
напольном
гимнастическом
бревне,
на
низком
гимнастическом бревне; ; контролируют технику

https://resh.edu. ru/

3.15

Модуль «Гимнастика». Лазанье и
перелезание
на
гимнастической
стенке

1

3.16

Модуль «Гимнастика». Расхождение
на гимнастической скамейке в парах

1

3.17

Модуль «Лѐгкая атлетика». Бег с
равномерной скоростью на длинные
дистанции

1

выполнения
комбинации
другими
учащимися,
сравнивают еѐ с иллюстративным образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их устранения
(обучение в группах).;
знакомятся с комбинацией, анализируют трудность
выполнения еѐ упражнений;; разучивают упражнения
комбинации на полу, на гимнастической скамейке, на
напольном
гимнастическом
бревне,
на
низком
гимнастическом бревне; ; контролируют технику
выполнения
комбинации
другими
учащимися,
сравнивают еѐ с иллюстративным образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их устранения
(обучение в группах).; закрепляют и совершенствуют
технику лазанья по гимнастической стенке разноимѐнным
способом, передвижение приставным шагом;; знакомятся
с образцом учителя, наблюдают и анализируют технику
лазанья одноимѐнным способом, описывают еѐ по фазам
движения;; разучивают лазанье одноимѐнным способом
по фазам движения и в полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими
учащимися, сравнивают еѐ с иллюстративным образцом и
выявляют возможные ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в группах)
разучивают технику расхождения правым и левым боком
при передвижении на полу и на гимнастической скамейке
(обучение в парах);; контролируют технику выполнения
упражнения другими учащимися, сравнивают еѐ с
образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах);
знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют
детали и элементы техники;; описывают технику
равномерного бега и разучивают его на учебной
дистанции (за лидером, с коррекцией скорости
передвижения учителем);; разучивают поворот во время

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

3.18

3.19

3.20

3.21

3.22

Модуль
«Лѐгкая
атлетика».
Знакомство с рекомендациями по
технике безопасности во время
выполнения беговых упражнений на
самостоятельных занятиях лѐгкой
атлетикой
Модуль «Лѐгкая атлетика». Бег с
максимальной скоростью на короткие
дистанции
Модуль «Лѐгкая атлетика». Прыжок в
длину с разбега способом «согнув
ноги»

1

Модуль
«Лѐгкая
атлетика».
Знакомство
с
рекомендациями
учителя по технике безопасности на
занятиях прыжками и со способами
их использования для развития
скоростно-силовых способностей
Модуль «Лѐгкая атлетика». Метание
малого мяча в неподвижную мишень

1

2

2

2

равномерного бега по учебной дистанции;; разучивают
бег с равномерной скоростью по дистанции в 1 км.;
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности во
время
выполнения
беговых
упражнений
на
самостоятельных занятиях лѐгкой атлетикой;

https://resh.edu. ru/

разучивают стартовое и финишное ускорение;;
разучивают бег с максимальной скоростью с высокого
старта по учебной дистанции в 60 м.;
повторяют описание техники прыжка и его отдельные
фазы;; закрепляют и совершенствуют технику прыжка в
длину с разбега способом «согнув ноги»;; контролируют
технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают еѐ с образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в
группах).;
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности
при выполнении упражнений в метании малого мяча и со
способами их использования для развития точности
движения;

https://resh.edu. ru/

рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный образец техники метания малого мяча
на дальность с трѐх шагов, выделяют основные фазы
движения, сравнивают их с фазами техники метания мяча
в неподвижную мишень;; анализируют образец техники
метания учителем, сравнивают с иллюстративным
материалом,
уточняют
технику
фаз
движения,
анализируют возможные ошибки и определяют причины
их появления, устанавливают способы устранения;;
разучивают технику метания малого мяча на дальность с

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

3.23

3.24

3.25

Модуль
«Лѐгкая
атлетика».
Знакомство с рекомендациями по
технике
безопасности
при
выполнении упражнений в метании
малого мяча и со способами их
использования для развития точности
движения
Модуль «Лѐгкая атлетика». Метание
малого мяча на дальность

1

Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение
на
лыжах
попеременным двухшажным ходом

2

2

трѐх шагов разбега, с помощью подводящих и
имитационных упражнений;;
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности
при выполнении упражнений в метании малого мяча и со
способами их использования для развития точности
движения;

рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный образец техники метания малого мяча
на дальность с трѐх шагов, выделяют основные фазы
движения, сравнивают их с фазами техники метания мяча
в неподвижную мишень;; анализируют образец техники
метания учителем, сравнивают с иллюстративным
материалом,
уточняют
технику
фаз
движения,
анализируют возможные ошибки и определяют причины
их появления, устанавливают способы устранения;;
разучивают технику метания малого мяча на дальность с
трѐх шагов разбега, с помощью подводящих и
имитационных упражнений;; метают малый мяч на
дальность по фазам движения и в полной координации;
закрепляют и совершенствуют технику передвижения на
лыжах
попеременным
двухшажным
ходом;;
рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный образец техники передвижения на
лыжах попеременным двухшажным ходом, выделяют
основные фазы движения, определяют возможные
ошибки
в
технике
передвижения;;
определяют
последовательность задач для самостоятельных занятий
по закреплению и совершенствованию техники
передвижения на лыжах двухшажным попеременным
ходом;; повторяют подводящие и имитационные
упражнения, передвижение по фазам движения и в

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

Модуль «Зимние виды спорта».
Знакомство
с
рекомендациями
учителя по технике безопасности на
занятиях
лыжной
подготовкой;
способами
использования
упражнений в передвижении на
лыжах для развития выносливости
Модуль «Зимние виды спорта».
Повороты на лыжах способом
переступания

1

3.28

Модуль «Зимние виды спорта».
Подъѐм в горку на лыжах способом
«лесенка»

1

3.29

Модуль

1

3.26

3.27

«Зимние

виды

спорта».

2

полной координации;;
знакомятся с рекомендациями учителя по технике
безопасности на занятиях лыжной подготовкой;
способами использования упражнений в передвижении на
лыжах для развития выносливости».;

закрепляют и совершенствуют технику поворота на
лыжах способом переступания на месте и при
передвижении по учебной дистанции;; контролируют
технику выполнения поворотов в движении другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в парах);; применяют
повороты способом переступания при прохождении
учебных
дистанций
на
лыжах
попеременным
двухшажным ходом с равномерной скоростью.;
изучают и анализируют технику подъѐма на лыжах в
горку способом «лесенка» по иллюстративному образцу,
проводят сравнение с образцом техники учителя;;
разучивают технику переступания шагом на лыжах
правым и левым боком по ровной поверхности и по
небольшому пологому склону;; разучивают технику
подъѐма на лыжах способом «лесенка» на небольшую
горку;; контролируют технику выполнения подъѐма в
горку на лыжах способом «лесенка» другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
устранения
(работа
в
парах).;
закрепляют
и
совершенствуют технику спуска на лыжах с пологого
склона в основной стойке;; контролируют технику
выполнения спуска другими учащимися, выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их устранения
(работа в парах);;
закрепляют и совершенствуют технику спуска на лыжах с

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

Спуск на лыжах с пологого склона

3.30

Модуль «Зимние виды спорта».
Преодоление небольших препятствий
при спуске с пологого склона

1

3.31

Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол». Передача баскетбольного
мяча двумя руками от груди

2

3.32

Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол».
Знакомство
с
рекомендациями
учителя
по
использованию подготовительных и
подводящих
упражнений
для
освоения технических действий игры
баскетбол
Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол». Ведение баскетбольного
мяча

2

3.33

2

пологого склона в основной стойке;; контролируют
технику выполнения спуска другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах);;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя в преодолении бугров и впадин при
спуске с пологого склона в низкой стойке;; разучивают и
закрепляют технику преодоления небольших бугров и
впадин при спуске с пологого склона;; контролируют
технику выполнения спуска другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах);
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя в передаче мяча двумя руками от груди,
стоя на месте, анализируют фазы и элементы техники;;
закрепляют и совершенствуют технику передачи мяча
двумя руками от груди на месте (обучение в парах);;
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры баскетбол;

рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники ведения баскетбольного мяча на месте и в
движении, выделяют отличительные элементы их
техники; ; закрепляют и совершенствуют технику ведения
мяча на месте и в движении «по прямой»;;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники ведения баскетбольного мяча «по кругу» и
«змейкой», определяют отличительные признаки в их
технике, делают выводы;; разучивают технику ведения
баскетбольного мяча «по кругу» и «змейкой».;

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

3.34

Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол». Бросок баскетбольного
мяча в корзину двумя руками от
груди с места

2

3.35

Модуль
«Спортивные
Волейбол».Прямая нижняя
мяча в волейболе

игры.
подача

2

3.36

Модуль
«Спортивные
игры.
Волейбол».Знакомство
с
рекомендациями
учителя
по
использованию подготовительных и
подводящих
упражнений
для
освоения технических действий игры
волейбол
Модуль
«Спортивные
игры.
Волейбол». Приѐм и передача
волейбольного мяча двумя руками
снизу

2

3.37

2

рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники броска баскетбольного мяча в корзину двумя
руками от груди с места, выделяют фазы движения и
технические особенности их выполнения;; описывают
технику выполнения броска, сравнивают еѐ с имеющимся
опытом, определяют возможные ошибки и причины их
появления, делают выводы;; разучивают технику броска
мяча в корзину по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения броска другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в группах);
закрепляют и совершенствуют технику подачи мяча;;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники прямой нижней подачи, определяют фазы
движения и особенности их выполнения;; разучивают и
закрепляют технику прямой нижней подачи мяча;;
контролируют технику выполнения подачи другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (обучение в парах);;
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры волейбол;

https://resh.edu. ru/

рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники приѐма и передачи волейбольного мяча двумя
руками снизу с места и в движении, определяют фазы
движения и особенности их технического выполнения,
проводят сравнения в технике приѐма и передачи мяча
стоя на месте и в движении, определяют отличительные
особенности в технике выполнения, делают выводы;;
закрепляют и совершенствуют технику приѐма и

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

3.38

Модуль
«Спортивные
игры.
Волейбол». Приѐм и передача
волейбольного мяча двумя руками
сверху

2

3.39

Модуль
«Спортивные
игры.
Футбол».Удар по неподвижному
мячу

2

3.40

Модуль «Спортивные игры. Футбол».
Знакомство
с
рекомендациями
учителя
по
использованию
подготовительных и подводящих
упражнений
для
освоения
технических действий игры футбол
Модуль
«Спортивные
игры.
Футбол».Остановка катящегося мяча
внутренней стороной стопы

1

3.41

1

передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с места
(обучение в парах);; закрепляют и совершенствуют
технику приѐма и передачи волейбольного мяча двумя
руками снизу в движении приставным шагом правым и
левым боком (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя, определяют фазы движения и
особенности их технического выполнения, проводят
сравнения в технике приѐма и передачи, в положении
стоя на месте и в движении, определяют различия в
технике выполнения;; закрепляют и совершенствуют
технику приѐма и передачи волейбольного мяча двумя
руками сверху с места (обучение в парах);; закрепляют и
совершенствуют
технику
приѐма
и
передачи
волейбольного мяча двумя руками сверху в движении
приставным шагом правым и левым боком (обучение в
парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники удара по мячу учителя, определяют фазы
движения и особенности их технического выполнения;;
закрепляют и совершенствуют технику удара по
неподвижному мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега.;
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры футбол;

знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения
технических
действий
игры
футбол;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя, определяют фазы движения и

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

3.42

Модуль
«Спортивные
игры.
Футбол».Ведение футбольного мяча

2

3.43

Модуль
«Спортивные
игры.
Футбол».Обводка мячом ориентиров

2

особенности их технического выполнения;; закрепляют и
совершенствуют технику остановки катящегося мяча
внутренней стороной стопы. ;
рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный образец техники ведения футбольного
мяча «по прямой», «по кругу», «змейкой», выделяют
отличительные элементы в технике такого ведения,
делают выводы;; закрепляют и совершенствуют технику
ведения футбольного мяча с изменением направления
движения.;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец
техники учителя, определяют отличительные признаки в
технике ведения мяча «змейкой» и техники обводки
учебных конусов, делают выводы;; описывают технику
выполнения обводки конусов, определяют возможные
ошибки и причины их появления, рассматривают способы
устранения;; определяют последовательность задач для
самостоятельных занятий по разучиванию техники
обводки учебных конусов;; разучивают технику обводки
учебных конусов;; контролируют технику выполнения
обводки учебных конусов другими учащимися, выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их устранения
(работа в парах);

https://resh.edu. ru/

https://resh.edu. ru/

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
6 Класс
№
п/п

Наименование
программы

разделов

и

тем

Раздел 1. Знания о физической

Кол-во
часов

Основные виды деятельности обучающихся

Электронные (цифровые)
образовательные
ресурсы

1.1

культуре.
Возрождение Олимпийских игр

1

1.2

Символика и ритуалы первых
Олимпийских игр

1

1.3

История первых Олимпийских игр
современности

1

2.1

Раздел 2.Способы
самостоятельной деятельности
Составление дневника физической
культуры

1

2.2

Физическая подготовка человека

1

2.3

Правила развития физических
качеств

1

Обсуждают исторические предпосылки возрождения
Олимпийских игр и олимпийского движения;;
знакомятся с личностью Пьера де Кубертена,
характеризуют его как основателя идеи возрождения
Олимпийских игр и активного участника в
формировании олимпийского движения;; осмысливают
олимпийскую хартию как основополагающий
документ становления и развития олимпийского
движения, приводят примеры еѐ гуманистической
направленности.;
анализируют смысл девиза Олимпийских игр и их
символику, обсуждают влияние их на современное
развитие олимпийского движения,приводят примеры;;
рассматривают ритуалы организации и проведения
современных Олимпийских игр, приводят
примеры.;
знакомятся с историей организации и проведения
первых Олимпийских игр в Афинах;
приводят примеры первых олимпийцев, вошедших в
историю Олимпийских игр, знакомятся с их
спортивными достижениями

https://resh.edu.ru/subject/9/

знакомятся с правилами составления и заполнения
основных разделов дневника физической
культуры;;
заполняют дневник физической культуры в
течение учебного года.;
знакомятся с понятием «физическая подготовка»,
рассматривают его содержательное наполнение
(физические качества), осмысливают физическую
подготовленность как результат физической
подготовки;;
устанавливают причинно-следственную связь между
уровнем развития физических качеств и

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

Определение индивидуальной
физической нагрузки для
самостоятельных занятий
физической подготовкой
Правила измерения показателей
физической подготовленности

1

2.6

Составление плана самостоятельных
занятий физической подготовкой

1

2.7

Закаливающие процедуры с
помощью воздушных и солнечных
ванн, купания в естественных
водоѐмах

1

2.4

2.5

1

функциональными возможностями основных систем
организма, повышением их резервных и адаптивных
свойств;;
устанавливают причинно-следственную связь между
физической подготовкой и укреплением организма.;
знакомятся с основными показателями физической
нагрузки («интенсивность» и «объѐм»), способами их
совершенствования во время самостоятельных
занятий;;
измеряют индивидуальные максимальные показатели
физической подготовленности с
помощью тестовых упражнений и рассчитывают по
определѐнной формуле показатели нагрузки для
разных зон интенсивности;;
определяют режимы индивидуальной нагрузки по
пульсу для разных зон интенсивности и вносят их
показатели в дневник физической культуры;;
знакомятся с правилом «непрерывного и
постепенного повышения физической нагрузки»,
способами его выполнения при планировании
самостоятельных занятий физической
подготовкой;;
разучивают способы самостоятельного
составления содержания плана занятий
физической подготовкой на основе результатов
индивидуального тестирования;;
составляют план индивидуальных занятий на четыре
тренировочных занятия в соответствии с правилами
развития физических качеств и
индивидуальных показателей физической
подготовленности, включают разработанный план в
дневник физической культуры. ;
обсуждают целесообразность и эффективность
закаливания организма с помощью воздушных и
солнечных ванн;;
знакомятся с правилами безопасности при

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9

https://resh.edu.ru/subject/9/

проведении закаливающих процедур с помощью
солнечных и воздушных ванн, купания в
естественных водоѐмах, приводят примеры
возможных последствий их несоблюдения;;
знакомятся с температурными режимами
закаливающих процедур и регулированием
времени для их проведения

3.1

Раздел 3. Физическое
совершенствование
Упражнения для коррекции
телосложения

1

3.2

Упражнения для профилактики
нарушения зрения

1

3.3

Упражнения для оптимизации
работоспособности мышц в режиме
учебного дня

1

3.4

Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация

4

определяют мышечные группы для направленного
воздействия на них физических упражнений;;
отбирают необходимые физические упражнения и
определяют их дозировку, составляют комплекс
коррекционной гимнастики (консультируются с
учителем);;
разучивают комплекс упражнений, включают его в
самостоятельные занятия и панируют их в
дневнике физической культуры
повторяют ранее освоенные упражнения
зрительной гимнастики и отбирают новые
упражнения;;
составляют индивидуальный комплекс зрительной
гимнастики, определяют дозировку его
упражнений и продолжительность выполнения;;
разучивают комплекс зрительной гимнастики и
включают его в дневник физической культуры,
выполняют комплекс в режиме учебного дня.;
составляют комплекс физкультпаузы и разучивают его
(возможно, с музыкальным сопровождением);;
включают содержание комплекса в дневник
физической культуры и планируют его
выполнение в режиме учебного дня;
повторяют ранее разученные акробатические
упражнения и комбинации; ;
разучивают стилизованные общеразвивающие
упражнения, выполняемые с разной амплитудой

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

3.5

Модуль «Гимнастика». Опорные
прыжки

3

3.6

Модуль «Гимнастика». Упражнения
на низком гимнастическом бревне

1

3.7

Модуль «Гимнастика». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и

1

движения, ритмом и темпом (выпрыгивание из упора
присев, прогнувшись; прыжки вверх
с разведением рук и ног в стороны; прыжки вверх
толчком двумя ногами с приземлением в упор присев,
прыжки с поворотами и элементами
ритмической гимнастики);;
составляют акробатическую комбинацию из 6—8
хорошо освоенных упражнений и разучивают еѐ.;
повторяют технику ранее разученных опорных
прыжков;;
наблюдают и анализируют технику образца
учителя, проводят сравнение с техникой ранее
разученных опорных прыжков и выделяют
отличительные признаки, делают выводы,
описывают разучиваемые опорные прыжки по фазам
движения;;
разучивают технику опорных прыжков по фазам
движения и в полной координации;;
контролируют технику выполнения опорных прыжков
другими учащимися, сравнивают еѐ с образцом и
выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в
группах).;
повторяют технику ранее разученных упражнений на
гимнастическом бревне и гимнастикой
скамейке;;
разучивают упражнений на гимнастическом
бревне (равновесие на одной ноге, стойка на
коленях и с отведением ноги назад, полушпагат,
элементы ритмической гимнастики, соскок
прогнувшись);;
составляют гимнастическую комбинацию из 8—10
хорошо освоенных упражнений и разучивают еѐ;;
контролируют технику выполнения упражнений
другими учащимися, сравнивают их с образцами и
выявляют возможные ошибки, предлагают

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

подводящих упражнений для
освоения физических упражнений
на гимнастическом
бревне
3.8

Модуль «Гимнастика». Висы и
упоры на невысокой
гимнастической перекладине

2

3.9

Модуль «Гимнастика». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и
подводящих
упражнений для освоения
физических упражнений на
невысокой гимнастической
перекладине
Модуль «Гимнастика». Лазание по
канату в три приѐма

1

Модуль «Гимнастика». Упражнения
ритмической гимнастики

1

3.10

3.11

2

способы их устранения (обучение в парах).;
знакомятся с рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения физических упражнений на
гимнастическом бревне;
наблюдают и анализируют образец техники упора ноги
врозь (упор верхом), определяют технические
сложности в его исполнении, делают выводы;;
описывают технику выполнения упора ноги врозь и
разучивают еѐ;;
контролируют технику выполнения упражнения
другими учащимися, сравнивают еѐ с образцом и
выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах);;
составляют комбинацию на гимнастической
перекладине из 4—5 хорошо освоенных
упражнений в висах и упорах и разучивают еѐ.;
знакомятся с рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения физических упражнений на
невысокой гимнастической перекладине
описывают технику выполнения лазанья по канату в
три приѐма, разучивают выполнение упражнений по
фазам и в полной координации; ;
контролируют технику выполнения упражнения
другими учащимися, сравнивают еѐ с образцом и
выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах).;
повторяют ранее разученные упражнения
ритмической гимнастики, танцевальные
движения;;
разучивают стилизованные общеразвивающие
упражнения для ритмической гимнастики
(передвижения приставным шагом с движением рук и
туловища, приседы и полуприседы с

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

3.12

3.13

3.14

3.15

Модуль «Гимнастика». Знакомство с
рекомендациями учителя по
распределению упражнений в
комбинации ритмической
гимнастики и подборе музыкального
сопровождения
Модуль «Лѐгкая атлетика». Беговые
упражнения

1

Модуль «Лѐгкая атлетика».
Знакомство с рекомендациями
учителя по развитию выносливости
и быстроты на
самостоятельных занятиях лѐгкой
атлетикой с помощью гладкого
равномерного и спринтерского бега
Модуль «Лѐгкая атлетика». Прыжок
в высоту с разбега

1

2

2

отведением одной руки в сторону, круговые
движения туловища, прыжковые упражнения
различной конфигурации);;
составляют комбинацию ритмической гимнастики из
хорошо разученных 8—10 упражнений,
подбирают музыкальное сопровождение;;
знакомятся с рекомендациями учителя по
распределению упражнений в комбинации
ритмической гимнастики и подборе музыкального
сопровождения;

https://resh.edu.ru/subject/9/

наблюдают и анализируют образец техники старта,
уточняют еѐ фазы и элементы, делают выводы;;
описывают технику выполнения старта и
разучивают еѐ в единстве с последующим
ускорением;;
описывают технику спринтерского бега,
разучивают еѐ по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения спринтерского бега
другими учащимися, выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их устранения
(работа в парах);;
знакомятся с рекомендациями учителя по
развитию выносливости и быстроты на
самостоятельных занятиях лѐгкой атлетикой с
помощью гладкого равномерного и спринтерского
бега;

https://resh.edu.ru/subject/9/

наблюдают и анализируют образец техники
прыжка в высоту способом «перешагивание»,
уточняют еѐ фазы и элементы, делают выводы;;
описывают технику выполнения прыжка в высоту,
выделяя технику исполнения отдельных его фаз,
разучивают прыжок по фазам и в полной

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

3.16

3.17

3.18

3.19

Модуль «Лѐгкая атлетика».
Знакомство с рекомендациями
учителя по использованию
подводящих и подготовительных
упражнений для освоения техники
прыжка в высоту с разбега способом
«перешагивание»
Модуль «Лѐгкая атлетика». Метание
малого (теннисного) мяча в
подвижную мишень
(раскачивающийся с разной
скоростью гимнастический обруч с
уменьшающимся диаметром)

1

Модуль «Лѐгкая атлетика».
Знакомство с рекомендациями
учителя по использованию
упражнений в метании мяча для
повышения точности движений
Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение одновременным
одношажным ходом

1

3

2

координации;;
контролируют технику выполнения прыжка в
высоту другими учащимися, выявляют возможные
ошибки и предлагают способы их устранения
(работа в парах).;
Учебный диалог. Тема: «Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подводящих и подготовительных упражнений для
освоения техники прыжка в высоту с разбега
способом «перешагивание»;

https://resh.edu.ru/subject/9/

повторяют ранее разученные способы метания малого
(теннисного) стоя на месте и с разбега, в неподвижную
мишень и на дальность;;
наблюдают и анализируют образец учителя,
сравнивают с техникой ранее разученных способов
метания, находят отличительные признаки;;
разучивают технику броска малого мяча в
подвижную мишень, акцентируют внимание на
технике выполнения выявленных отличительных
признаков;;
контролируют технику метания малого мяча
другими учащимися, выявляют возможные
ошибки и предлагают способы их устранения
(работа в группах).;
знакомятся с рекомендациями учителя по
использованию упражнений в метании мяча для
повышения точности движений;

https://resh.edu.ru/subject/9/

наблюдают и анализируют образец техники
одновременного одношажного хода, сравнивают с
техникой ранее разученных способов ходьбы, находят
отличительные признаки и делают
выводы;;

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

3.20

3.21

3.22

Модуль «Зимние виды спорта».
Знакомство с рекомендациями
учителя по использованию
подводящих и подготовительных
упражнений для самостоятельного
обучения техники передвижения на
лыжах одновременным
одношажным ходом, передвижений
на лыжах для развития
выносливости в процессе
самостоятельных занятий
Модуль «Зимние виды спорта».
Преодоление небольших
трамплинов при спуске с пологого
склона

1

Модуль «Зимние виды спорта».
Знакомство с рекомендациями

1

2

описывают технику передвижение на лыжах
одновременным одношажным ходом, выделяют фазы
движения и их технические трудности;;
разучивают технику передвижения на лыжах
одновременным одношажным ходом по фазам и в
полной координации;;
контролируют технику передвижения на лыжах
другими учащимися, выявляют возможные
ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
парах);;
демонстрируют технику передвижения на лыжах по
учебной дистанции.;
знакомятся с рекомендациями учителя
по использованию подводящих и
подготовительных упражнений
для самостоятельного обучения техники
передвижения на лыжах одновременным
одношажным ходом, передвижений на лыжах для
развития выносливости в процессе
самостоятельных занятий;

наблюдают и анализируют образец преодоления
небольшого трамплина, выделяют его элементы и
технику выполнения, делают выводы и
определяют последовательность обучения;;
разучивают технику преодоления небольших
препятствий, акцентируют внимание на
выполнении технических элементов;;
контролируют технику преодоления препятствий
другими учащимися, выявляют возможные
ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
группах).;
знакомятся с рекомендациями учителя по
самостоятельному безопасному преодолению

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

3.23

3.24

3.25

учителя по самостоятельному
безопасному преодолению
небольших трамплинов
Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Технические действия
баскетболиста без мяча

Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подводящих и
подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения
техническим действиям
баскетболиста без мяча
Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Игровые действия в
волейболе

небольших трамплинов;

1

1

2

совершенствуют ранее разученные технические
действия игры баскетбол;;
знакомятся с образцами технических действий игрока
без мяча (передвижения в стойке
баскетболиста; прыжок вверх толчком одной и
приземление на другую, остановка двумя шагами,
остановка прыжком, повороты на месте);;
анализируют выполнение технических действий без
мяча, выделяют их трудные элементы и
акцентируют внимание на их выполнении;;
разучивают технические действия игрока без мяча по
элементам и в полной координации;;
контролируют выполнение технических действий
другими учащимися, анализируют их и
определяют ошибки, дают рекомендации по их
устранению (работа в парах);;
изучают правила и играют с использованием
разученных технических действий.;
знакомятся с рекомендациями учителя по
использованию подводящих и подготовительных
упражнений для самостоятельного обучения
техническим действиям баскетболиста без мяча;

https://resh.edu.ru/subject/9/

совершенствуют технику ранее разученных
технических действий игры волейбол;;
разучивают и совершенствуют передачу мяча
двумя руками снизу и сверху в разные зоны
площадки соперника;;
разучивают правила игры в волейбол и знакомятся с
игровыми действиями в нападении и защите;; играют в

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

3.26

Модуль «Спортивные игры.
Футбол». Удар по катящемуся мячу
с разбега

1

3.27

Модуль «Спортивные игры.
Футбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию подводящих и
подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения техники
удара по катящемуся мячу с разбега
и его передачи на разные расстояния
Раздел 4. Спорт
Физическая подготовка: освоение
содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях физической
подготовленности и нормативных
требований комплекса ГТО

1

4.1

17

волейбол по правилам с использованием разученных
технических действий;
совершенствуют технику ранее разученных
технических действий игры футбол;;
разучивают технику удара по катящемуся мячу с
разбега по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения удара по
катящемуся мячу другими учащимися, выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах);;
совершенствуют технику передачи катящегося мяча на
разные расстояния и направления
(обучение в парах);;
разучивают правила игры в футбол и знакомятся с
игровыми действиями в нападении и защите;; играют в
футбол по правилам с использованием разученных
технических действий.;
знакомятся с рекомендациями учителя по
использованию подводящих и подготовительных
упражнений для самостоятельного обучения
техники удара по катящемуся мячу с разбега и его
передачи на разные расстояния;

осваивают содержания Примерных модульных
программ по физической культуре или рабочей
программы базовой
физической подготовки;;
демонстрируют приросты в показателях физической
подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО;

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

7 Класс
№
Наименование разделов и тем
п/п
программы
Раздел 1. Знания о физической
культуре
1.1
Зарождение
олимпийского
движения

Кол-во
часов

1

Основные виды деятельности обучающихся

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

обсуждают биографии многократных чемпионов
зимних Олимпийских игр, их спортивные успехи
и достижения; ;
обсуждают роль и значение олимпийских
чемпионов в развитии зимних видов спорта в
международном и отечественном олимпийском
движении;;
обсуждают биографии многократных чемпионов
летних Олимпийских игр, их спортивные успехи
и достижения; ;
обсуждают условия и ситуации, в которых
проявляются качества личности на занятиях
физической культурой и спортом;;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/
https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/
https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

1.2

Олимпийское движение в СССР и
современной России

1

1.3

Знакомство
с
выдающимися
олимпийскими чемпионами

1

1.4

Воспитание качеств личности в
процессе занятий физической
культурой и спортом
Раздел
2.
Способы
самостоятельной деятельности
Ведение дневника физической
культуры

1

1

составляют и заполняют дневник физической
культуры в течение учебного года;;

Понятие «техническая подготовка

1

осмысливают
понятие
«техническая
подготовка», выясняют значение технической
подготовки в жизни человека и его
профессиональной деятельности, укреплении
здоровья и физической подготовленности,
приводят примеры необходимости технической

2.1

2.2

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/
https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

2.3

Понятия «двигательное действие»,
«двигательное
умение»,
«двигательный навык»

1

2.4

Способы и процедуры оценивания
техники двигательных действий

1

2.5

Ошибки в технике упражнений и
их предупреждение

1

2.6

Планирование
занятий
технической подготовкой

1

2.7

Составление плана занятий по
технической подготовке

1

2.8

Правила техники безопасности и
гигиены
мест
занятий
физическими упражнениями

1

подготовки для школьников; ;
осмысливают понятие «двигательное действие»,
его общность и различие с понятием
«физическое
упражнение»,
рассматривают
примеры и выявляют отличительные признаки,
устанавливают причинно-следственную связь
между
двигательными
действиями
и
физическими упражнениями; ;
знакомятся с понятием «техника двигательного
действия», рассматривают основные проявления
техники, приводят примеры двигательных
действий с хорошей и недостаточной техникой
выполнения; ;
устанавливают причинно-следственную связь
между техникой физического упражнения и
возможностью возникновения травм и ушибов
во время самостоятельных занятий физической
культурой и спортом; ;
осмысливают
понятие
«техническая
подготовка», выясняют значение технической
подготовки в жизни человека и его
профессиональной деятельности, укреплении
здоровья и физической подготовленности,
приводят примеры необходимости технической
подготовки для школьников; ;
устанавливают причинно-следственную связь
между техникой физического упражнения и
возможностью возникновения травм и ушибов
во время самостоятельных занятий физической
культурой и спортом; ;
устанавливают причинно-следственную связь
между техникой физического упражнения и
возможностью возникновения травм и ушибов
во время самостоятельных занятий физической

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

2.9

3.1

Оценивание
оздоровительного
эффекта
занятий
физической
культурой

Раздел
3.
Физическое
совершенствование
Упражнения
для
коррекции
телосложения

1

1

3.2

Упражнения для профилактики
нарушения осанки

1

3.3

Модуль
«Гимнастика».
Акробатическая комбинация

1

3.4

Модуль
«Гимнастика».
Акробатические пирамиды

1

3.5

Модуль «Гимнастика». Стойка на
голове с опорой на руки

1

3.6

Модуль
«Гимнастика».
Знакомство с рекомендациями
учителя
по
использованию
подводящих и подготовительных
упражнений для самостоятельного
обучения стойке на голове с
опорой на руки, разработке
акробатической комбинации из

1

культурой и спортом; ;
обсуждают
роль
психических
процессов
внимания и памяти в освоении новых
физических упражнений, приводят примеры и
доказывают их значение в обучении физическим
упражнениям; ;

определяю
мышечные
группы
для
направленного
их
развития,
отбирают
необходимые упражнения; ;
отбирают упражнения без предмета и с
предметом, выполняют на месте из разных
исходных положений, в статическом (удержание
поз
в
прямостоянии)
и
динамическом
(передвижения с фиксированным положением
тела) режиме;;
составляют акробатическую комбинацию из
ранее освоенных упражнений и добавляют новые
упражнения;
анализируют способы построения пирамид и
описывают
последовательность
обучения
входящих в них упражнений; ;
составляют план самостоятельного обучения
стойке на голове с опорой на руки, разучивают
его по фазам и в полной координации; ;
ведут наблюдения за техникой выполнения
стойки
другими
учащимися,
выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах);;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/
https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/
https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/
https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/
https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

3.7

хорошо освоенных упражнений
Модуль «Гимнастика». Лазанье по
канату в два приѐма

1

Модуль
«Гимнастика».
Знакомство с рекомендациями
учителя
по
использованию
подводящих и подготовительных
упражнений для самостоятельного
обучения лазанью по канату в два
приѐма
Модуль
«Гимнастика».
Упражнения степ-аэробики

1

3.10

Модуль «Лѐгкая атлетика». Бег с
преодолением препятствий

1

3.11

Модуль
«Лѐгкая
атлетика».
Знакомство с рекомендациями
учителя
по
использованию
подводящих и подготовительных
упражнений для самостоятельного
обучения технике преодоления
препятствий
способами
«наступание» и «прыжковый бег»
Модуль
«Лѐгкая
атлетика».
Эстафетный бег

1

3.8

3.9

3.12

1

1

повторяют и закрепляют технику лазанья по
канату в три приѐма, контролируют еѐ
выполнение другими учащимися, выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах); ;
наблюдают и анализируют образец техники
лазанья по канату в два приѐма, обсуждают фазы
его движения и сравнивают их с техникой
лазанья в три приѐма; ;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

составляют план самостоятельного обучения
упражнениям
комплекса,
определяют
последовательность их обучения и технические
особенности выполнения;;
наблюдают и анализируют образец техники
эстафетного бега, определяют основные фазы
движения и определяют их технические
сложности, делают выводы по задачам
самостоятельного обучения;;
разучивают технику бега по фазам движения и в
полной координации;;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

наблюдают и анализируют образец техники
эстафетного бега, определяют основные фазы
движения и определяют их технические
сложности, делают выводы по задачам

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

3.13

3.14

3.15

3.16

3.17

3.18

Модуль
«Лѐгкая
атлетика».
Знакомство с рекомендациями
учителя
по
использованию
подводящих и подготовительных
упражнений для самостоятельного
обучения технике эстафетного
бега
Модуль
«Лѐгкая
атлетика».
Метание
малого
мяча
в
катящуюся мишень

1

Модуль
«Лѐгкая
атлетика».
Знакомство с рекомендациями
учителя
по
использованию
упражнений с малым мячом на
развитие точности движений
Модуль «Зимние виды спорта».
Торможение на лыжах способом
«упор»

1

Модуль «Зимние виды спорта».
Знакомство с рекомендациями
учителя
по
использованию
подводящих и подготовительных
упражнений для самостоятельного
обучения технике торможения
упором
Модуль «Зимние виды спорта».
Поворот упором при спуске с
пологого склона

1

1

1

1

самостоятельного обучения;;
описывают технику выполнения передачи
эстафетной палочки во время бега по дистанции
и сравнивают с техникой скоростного бега с
высокого старта, выделяют отличительные
признаки при начальной фазе бега; ;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

анализируют результативность самообучения
метанию малого мяча по точности попадания в
мишень,
вносят
коррекцию
в
процесс
самообучения. ;
знакомятся с рекомендациями учителя по
использованию упражнений с малым мячом на
развитие точности движений;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

наблюдают и анализируют образец техники
торможения упором, выделяют его основные
элементы и определяют трудности в их
исполнении,
формулируют
задачи
для
самостоятельного обучения торможения упором
при спуске на лыжах с пологого склона;;
разучивают технику подводящих упражнений и
торможение плугом в полной координации при
спуске с пологого склона;;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

составляют план самостоятельного обучения
повороту способом упора при спуске с пологого
склона, разучивают его с постепенным
увеличением крутизны склона;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

3.19

3.20

3.21

3.22

3.23

3.24

Модуль «Зимние виды спорта».
Знакомство с рекомендациями
учителя
по
использованию
подводящих и имитационных
упражнений для самостоятельного
обучения торможению упором
при спуске с пологого склона
Модуль «Зимние виды спорта».
Переход с одного хода на другой
во время прохождения учебной
дистанции

1

составляют план самостоятельного обучения
повороту способом упора при спуске с пологого
склона, разучивают его с постепенным
увеличением крутизны склона;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

1

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

Модуль «Зимние виды спорта».
Знакомство с рекомендациями
учителя
по
использованию
подводящих и имитационных
упражнений для самостоятельного
обучения переходу с одного
лыжного хода на другой при
прохождении учебной дистанции
Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол». Ловля мяча после
отскока от пола
Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол».
Знакомство
с
рекомендациями
учителя
по
использованию подводящих и
подготовительных
упражнений
для самостоятельного обучения
передаче и ловле баскетбольного
мяча после отскока от пола
Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол». Бросок мяча в

1

составляют план самостоятельного обучения
переходу с попеременного двухшажного хода на
одновременный одношажный ход, разучивают
подводящие и имитационные упражнения, фазы
движения и переход в целом в полной
координации; ;
контролируют технику переходов другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их устранения (работа в
парах). ;

наблюдают и анализируют образец техники
учителя, обсуждают еѐ элементы, определяют
трудности в их выполнении; ;
составляют план самостоятельного обучения
технике ловли мяча после отскока от пола и
разучивают еѐ (обучение в парах). ;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/
https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

совершенствуют технику ведения мяча в разных
направлениях
и
с
разной
скоростью

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2

1

1

1

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

3.25

3.26

3.27

3.28

3.29

3.30

3.31

корзину двумя руками снизу
после ведения
Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол».
Знакомство
с
рекомендациями
учителя
по
использованию подводящих и
подготовительных
упражнений
для самостоятельного обучения
технике броска мяча в корзину
двумя руками снизу
Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол». Бросок мяча в
корзину двумя руками от груди
после ведения
Модуль
«Спортивные
игры.
Волейбол».Верхняя прямая подача
мяча
Модуль
«Спортивные
игры.
Волейбол».
Знакомство
с
рекомендациями
учителя
по
использованию подводящих и
подготовительных
упражнений
для самостоятельного обучения
технике выполнения верхней
прямой подача мяча через сетку
Модуль
«Спортивные
игры.
Волейбол».Перевод мяча через
сетку, способом неожиданной
(скрытой) передачи за голову
Модуль
«Спортивные
игры.
Футбол».Средние
и
длинные
передачи футбольного мяча
Модуль
«Спортивные
игры.

передвижения; ;

http://zdd.1september.ru/

1

контролируют технику броска мяча в корзину
двумя руками снизу после ведения другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их устранения (работа в
парах). ;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

1

закрепляют и совершенствуют бросок мяча
двумя руками от груди, изменяя расстояние и
угол броска по отношению к корзине; ;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

1

контролируют технику выполнения верхней
прямой подачи мяча другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в парах). ;
рассматривают, обсуждают и анализируют
образец техники передачи мяча через сетку за
голову, определяют еѐ основные элементы,
особенности технического выполнения, делают
выводы;;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

1

разучивают технику передачи мяча за голову
стоя на месте и с поворотом на 180° (обучение в
парах); ;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

1

разучивают тактические действия в стандартных
игровых ситуациях (обучение в командах); ;

1

знакомятся

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/
https://resh.edu.ru/subject/9/7/

1

со

стандартными

тактическими

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

4.1

Футбол».Тактические
действия
игры футбол
Раздел 4. Спорт
Физическая подготовка: освоение
содержания
программы,
демонстрация
приростов
в
показателях
физической
подготовленности и нормативных
требований комплекса ГТО

24

действиями игроков при вбрасывании мяча из-за
боковой линии; ;

http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

осваивают содержание Примерных модульных
программ по физической культуре или рабочей
программы базовой физической подготовки;;
демонстрируют
приросты
в
показателях
физической подготовленности и нормативных
требований комплекса ГТО;

https://resh.edu.ru/subject/9/7/
http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2
http://zdd.1september.ru/

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
8 Класс
№
п/п

1.1
1.2

1.3

2.1

Наименование разделов и тем
программы
Раздел 1. Знания о физической
культуре
Физическая культура в
современном обществе
Всестороннее и гармоничное
физическое развитие
Адаптивная физическая
культура

Раздел 2. Способы
самостоятельной деятельности
Коррекция нарушения осанки

Кол-во
часов

1
1

1

1

Основные виды деятельности обучающихся

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

характеризуют основные направления и
формы организации;
анализируют и осмысливают понятие
«всестороннее физическое развитие»,
определяют основные смысловые единицы,
приводят примеры основных критериев;;
анализируют и осмысливают понятие
«адаптивная физическая культура», цели и
задачи адаптативной физической культуры,
приводят примеры еѐ социальной
целесообразности;;

https://resh.edu.ru/subject/9/

измеряют индивидуальную форму осанки и

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

2.2

Коррекция избыточной массы
тела

1

2.3

Составление планов-конспектов
для самостоятельных занятий
спортивной подготовкой

1

2.4

Способы учѐта индивидуальных
особенностей при составлении
планов самостоятельных
тренированных занятий
Раздел 3. Физическое
совершенствование.
Профилактика умственного
перенапряжения

1

Модуль «Гимнастика».
Гимнастическая комбинация на
перекладине
Модуль «Гимнастика».
Гимнастическая комбинация на
параллельных брусьях,
перекладине
Модуль «Гимнастика».
Вольные упражнения на базе
ритмической гимнастики

2

Модуль «Лёгкая атлетика».
Кроссовый бег

2

3.1

3.2

3.3

3.4

3.5

1

подбирают состав корригирующих
упражнений, составляют индивидуальный
комплекс корригирующей гимнастики;;
изучают причины появления избыточной
массы тела, знакомятся с возможными еѐ
последствиями для здоровья человека;;
знакомятся со спортивной подготовкой как
системой тренировочных занятий, определяют
специфические особенности в планировании
содержания и выборе дозировки физической
нагрузки;;
повторяют правила планирования физических
нагрузок, способы их контроля по частоте
пульса;;

знакомятся с релаксационными упражнениями
на регуляцию вегетативной нервной системы,
разучивают их в определѐнной
последовательности и используют в режиме
учебного дня в сочетании с упражнениями
физкультминутки;
разучивают упражнения комбинации по фазам
и в полной координации;;

2

составляют комбинацию из хорошо освоенных
упражнений и разучивают еѐ в полной
координации;;

2

закрепляют и совершенствуют технику ранее
освоенных акробатических упражнений
(кувырки, стойки, прыжки, гимнастический
мостик и др.);;
разучивают подводящие упражнения к
освоению техники бега по изменяющемуся

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://www.gto.ru/#gto-method

3.6

Модуль «Лёгкая атлетика».
Прыжок в длину с разбега
способом «прогнувшись»

2

3.7

Модуль «Лёгкая атлетика».
Правила проведения
соревнований по лѐгкой
атлетике
Модуль «Лёгкая атлетика».
Подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО в
беговых дисциплинах

1

3.9

Модуль «Лёгкая атлетика».
Подготовка к выполнению
нормативов комплекса ГТО в
технических дисциплинах

2

3.10

Модуль «Зимние виды спорта».
Техника передвижения на
лыжах одновременным
бесшажным ходом
Модуль «Зимние виды спорта».
Способы преодоления

3

3.8

3.11

3

3

грунту, выполняют его в полной
координации;;
знакомятся с образцом прыжка в длину с
разбега способом «прогнувшись», сравнивают
с техникой прыжка способом «согнув ноги»,
выделяют специфические особенности в
выполнении фаз движения, делают выводы;;
знакомятся с основными разделами
Положения о соревнованиях, правилах
допуска к их участию и оформления
необходимых документов;;
определяют время участия в соревнованиях и
на основе правил развития физических
качества и обучения техники физическим
упражнениям планируют систему
тренировочных занятий по лѐгкой атлетике в
части подготовки к выполнению требований
беговых дисциплин комплекса ГТО, выделяют
занятия технической и физической
подготовкой в системе непрерывного
тренировочного процесса (образец учебника);;
определяют время участия в соревнованиях и
на основе правил развития физических
качества и обучения техники физических
упражнений планируют систему
тренировочных занятий в части подготовки по
техническим дисциплинам, выделяют занятия
технической и физической подготовкой в
системе непрерывного тренировочного
процесса;;
разучивают подводящие упражнения, фазы
движения одновременного бесшажного хода и
передвижение в полной координации;;

https://www.gto.ru/norms

знакомятся с образцом техники перелезания
через препятствие на лыжах, анализируют и

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms

https://resh.edu.ru/subject/9/
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms
https://resh.edu.ru/subject/9/
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms

https://resh.edu.ru/subject/9/
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms

https://resh.edu.ru/subject/9/

естественных препятствий на
лыжах

3.12

Модуль «Зимние виды спорта».
Торможение боковым
скольжением

2

3.13

Модуль «Зимние виды спорта».
Переход с одного лыжного хода
на другой

2

3.14

Модуль «Плавание». Техника
стартов при плавании кролем на
груди и на спине
Модуль «Плавание». Техника
поворотов при плавании кролем
на груди и на спине

1

Модуль «Плавание».
Проплывание учебных
дистанций
Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Повороты с мячом
на месте

1

Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Передача мяча
одной рукой от плеча и снизу

2

3.15

3.16

3.17

3.18

1

2

определяют технические трудности его
выполнения, выделяют фазы движения,
формулируют задачи и последовательность их
решения;;
знакомятся с образцом техники торможения
боковым скольжением, анализируют и
определяют технические трудности его
выполнения, определяют задачи
самостоятельного обучения и
последовательность их решения;;
знакомятся с образцом техники перехода с
попеременного двухшажного хода на
одновременный бесшажный ход, анализируют
и определяют технические трудности
выполнения, выделяют фазы движения,
делают выводы по задачам самостоятельного
обучения и последовательности их решения;;
уточняют технику плавания ранее разученного
способа плавания — кроль на груди;;

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

знакомятся с техникой «открытого» поворота
при плавании кролем на груди, выделяют
фазы и анализируют сложность их
выполнения;;
выполняют плавание по учебной дистанции
кролем на груди со старта и поворотом;;

https://resh.edu.ru/subject/9/

знакомятся с образцом техники поворотов
туловища в правую и левую сторону,
анализируют технику выполнения и
разучивают по образцу.;
знакомятся с образцом техники передачи мяча
одной рукой от плеча, анализируют фазы
движения и технические особенности их
выполнения;;
знакомятся с образцом техники передачи мяча

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

3.19

Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Бросок мяча в
корзину двумя руками в прыжке

2

3.20

Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Бросок мяча в
корзину одной рукой в прыжке

2

одной рукой снизу, анализируют фазы
движения и технические особенности их
выполнения;;
знакомятся с образцом техники броска мяча в
корзину двумя руками в прыжке, сравнивают
еѐ с техникой броска мяча в корзину двумя
руками от груди, находят общие и
отличительные признаки, выделяют фазы
движения, делают выводы о технических
особенностях их выполнения;;
описывают технику выполнения броска мяча
двумя руками в прыжке, определяют задачи
самостоятельного обучения и
последовательность их решения, разучивают
бросок по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения броска
мяча в корзину двумя руками в прыжке
другими учащимися, сравнивают с образцом и
выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах).;
знакомятся с образцом техники броска мяча в
корзину одной рукой в прыжке, сравнивают еѐ
с техникой броска мяча в корзину двумя
руками в прыжке, находят общие и
отличительные признаки, выделяют фазы
движения, делают выводы о технических
особенностях их выполнения;;
описывают технику выполнения броска мяча
одной рукой в прыжке, определяют задачи
самостоятельного обучения и
последовательность их решения, разучивают
бросок по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения броска
мяча в корзину одной рукой в прыжке
другими учащимися, сравнивают с образцом и
выявляют возможные ошибки, предлагают

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

3.21

Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Прямой нападающий
удар

2

3.22

Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Методические
рекомендации по
самостоятельному решению
задач при разучивании прямого
нападающего удара, способам
контроля и оценивания его
технического выполнения,
подбору и выполнению
подводящих упражнений,
соблюдению техники
безопасности во время его
разучивания и закрепления
Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Индивидуальное
блокирование мяча в прыжке с
места

1

3.23

2

способы их устранения (обучение в парах);;
знакомятся с образцом техники прямого
нападающего удара, наблюдают и
анализируют его технические особенности,
выделяют фазы движения, делают выводы о
технической их сложности, сравнивают с
фазами верхней прямой подачи;;
контролируют технику выполнения прямого
нападающего удара другими учащимися,
сравнивают с образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в парах).
разучивают подводящие и имитационные
упражнения для освоения прямого
нападающего удара, обучаются отдельным
фазам и выполнению техники в полной
координации;;

знакомятся с образцом техники блокирования
мяча в прыжке с места, наблюдают и
анализируют его технические особенности,
выделяют фазы движения, делают выводы о
технической сложности;;
формулируют задачи обучения и планируют
последовательность их решения;; разучивают
подводящие и имитационные упражнения,
технику выполнения в полной координации
(обучение в парах и группах);; контролируют
технику выполнения

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

3.24

Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Тактические действия
в игре волейбол

2

3.25

Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Методические
рекомендации по способам
использования
индивидуального блокирования
мяча в условиях игровой
деятельности
Модуль «Спортивные игры.
Футбол». Основные тактические
схемы игры футбол и минифутбол

1

3.26

4.1

Раздел 4. Спорт
Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и
нормативных требований
комплекса ГТО

индивидуального блокирования мяча в
прыжке с места другими учащимися,
сравнивают с образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в группах).;
знакомятся и разучивают тактическую схему
нападения через передачу мяча игроку
передней линии (в условиях учебной игровой
деятельности);;
совершенствуют игровые действия в
нападении и защите, играют по правилам с
использованием разученных технических и
тактических действий (обучение в командах).;
контролируют технику выполнения
индивидуального блокирования мяча в
прыжке с места другими учащимися,
сравнивают с образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в группах).;

https://resh.edu.ru/subject/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/

2

знакомятся с тактической схемой игры «4-4-2»
в классическом футболе, возможными
схемами взаимодействия игроков в условиях
игровой деятельности;;
знакомятся с тактической схемой игры «3-1» в
мини-футболе, возможными схемами
взаимодействия игроков в условиях игровой
деятельности;;

https://resh.edu.ru/subject/9/

2

осваивают содержание Примерных
модульных программ по физической культуре
или рабочей программы базовой физической
подготовки;; демонстрируют приросты в
показателях физической подготовленности и
нормативных требований комплекса ГТО;

https://resh.edu.ru/subject/9/
https://www.gto.ru/#gto-method
https://www.gto.ru/norms

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
9 Класс
№
п/п

Кол-во
часов

Основные виды деятельности обучающихся

Электронные
(цифровые)
образовательные ресурсы

1.1

Наименование разделов и тем
программы
Раздел 1. Знания о физической
культуре
Знания о физической культуре

1

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

1.2

История физической культуры

1

На сегодняшнем уроке мы узнаем, что такое
здоровье, поговорим о том, что здоровье – одна
из самых больших жизненных ценностей,
вспомним составляющие здорового образа жизни
Рассмотрим,
как
развивались
физическая
культура и олимпийское движение в России на
протяжении веков – от древности до наших дней.

На сегодняшнем уроке мы вспомним, какие
существуют
физические
качества
и узнаем, как правильно их развивать.
На сегодняшнем уроке мы вспомним, какие
существуют
физические
качества
и узнаем, как правильно их развивать.
На сегодняшнем уроке мы узнаем, что такое
двигательные действия, какие двигательные
действия бывают, как осуществляется двигательная
деятельность
На сегодняшнем уроке мы познакомимся с

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

2.1

Раздел
2.
Способы
самостоятельной деятельности
Физическая культура (основные
понятия)

1

2.2

Физическая культура человека

1

2.3

Способы
двигательной
(физкультурной) деятельности

1

2.4

Организация

1

самостоятельных

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

занятий физической культурой

2.5

3.1

Оценка эффективности занятий
физической культурой

Раздел
3.
Физическое
совершенствование
Профилактика
умственного
перенапряжения

1

знакомятся с релаксационными упражнениями
на регуляцию вегетативной нервной системы,
разучивают
их
в
определѐнной
последовательности и используют в режиме
учебного дня в сочетании с упражнениями
физкультминутки;
разучивают упражнения комбинации по фазам
и в полной координации;;

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

2

составляют комбинацию из хорошо освоенных
упражнений и разучивают еѐ в полной
координации;;

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

2

закрепляют и совершенствуют технику ранее
освоенных
акробатических
упражнений
(кувырки, стойки, прыжки, гимнастический
мостик и др.);;
разучивают
подводящие
упражнения
к
освоению техники бега по изменяющемуся
грунту, выполняют его в полной координации;;
знакомятся с образцом прыжка в длину с

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

1

Модуль
«Гимнастика».
Гимнастическая комбинация на
перекладине
Модуль
«Гимнастика».
Гимнастическая комбинация на
параллельных
брусьях,
перекладине
Модуль «Гимнастика». Вольные
упражнения на базе ритмической
гимнастики

2

3.5

Модуль «Лёгкая
Кроссовый бег

атлетика».

2

3.6

Модуль

атлетика».

2

3.2

3.3

3.4

«Лёгкая

понятиями
«двигательное
умение»,
«двигательный
навык»,
определим,
как
правильно
распределять
нагрузку
при
самостоятельном тренировочном занятии и
осуществлять самоконтроль.
Занимаясь физической культурой в школе,
спортивной секции или дома, вы стремитесь к
достижению определѐнного результата. Как
понять, эффективны ли выбранные вами
упражнения, правильно ли вы выполняете те или
иные двигательные действия?

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

Прыжок в длину с разбега
способом «прогнувшись»

3.7

Модуль «Лёгкая атлетика».
Правила
проведения
соревнований по лѐгкой атлетике

1

3.8

Модуль «Лёгкая атлетика».
Подготовка
к
выполнению
нормативов комплекса ГТО в
беговых дисциплинах

2

3.9

Модуль «Лёгкая атлетика».
Подготовка
к
выполнению
нормативов комплекса ГТО в
технических дисциплинах

2

3.10

Модуль «Зимние виды спорта».
Техника передвижения на лыжах
одновременным
бесшажным
ходом
Модуль «Зимние виды спорта».
Способы
преодоления
естественных препятствий на
лыжах

3

3.11

2

разбега способом «прогнувшись», сравнивают с
техникой прыжка способом «согнув ноги»,
выделяют специфические особенности в
выполнении фаз движения, делают выводы
знакомятся с основными разделами Положения
о соревнованиях, правилах допуска к их
участию
и
оформления
необходимых
документов;;
определяют время участия в соревнованиях и
на основе правил развития физических качества
и обучения техники физическим упражнениям
планируют систему тренировочных занятий по
лѐгкой атлетике в части подготовки к
выполнению требований беговых дисциплин
комплекса ГТО, выделяют занятия технической
и
физической подготовкой
в системе
непрерывного
тренировочного
процесса
(образец учебника);;
определяют время участия в соревнованиях и
на основе правил развития физических качества
и обучения техники физических упражнений
планируют систему тренировочных занятий в
части
подготовки
по
техническим
дисциплинам, выделяют занятия технической и
физической
подготовкой
в
системе
непрерывного тренировочного процесса;;
разучивают подводящие упражнения, фазы
движения одновременного бесшажного хода и
передвижение в полной координации;;
знакомятся с образцом техники перелезания
через препятствие на лыжах, анализируют и
определяют
технические
трудности
его
выполнения, выделяют фазы движения,

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

3.12

Модуль «Зимние виды спорта».
Торможение
боковым
скольжением

2

3.13

Модуль «Зимние виды спорта».
Переход с одного лыжного хода
на другой

2

3.14

Модуль «Плавание». Техника
стартов при плавании кролем на
груди и на спине
Модуль «Плавание». Техника
поворотов при плавании кролем
на груди и на спине
Модуль
«Плавание».
Проплывание
учебных
дистанций
Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол». Повороты с мячом на
месте

1

Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол». Передача мяча одной
рукой от плеча и снизу

3.15

3.16

3.17

3.18

формулируют задачи и последовательность их
решения;;
знакомятся с образцом техники торможения
боковым
скольжением,
анализируют
и
определяют
технические
трудности
его
выполнения,
определяют
задачи
самостоятельного
обучения
и
последовательность их решения;;
знакомятся с образцом техники перехода с
попеременного
двухшажного
хода
на
одновременный бесшажный ход, анализируют
и
определяют
технические
трудности
выполнения, выделяют фазы движения, делают
выводы по задачам самостоятельного обучения
и последовательности их решения;;
уточняют технику плавания ранее разученного
способа плавания — кроль на груди;;

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

знакомятся с техникой «открытого» поворота
при плавании кролем на груди, выделяют фазы
и анализируют сложность их выполнения;;
выполняют плавание по учебной дистанции
кролем на груди со старта и поворотом;;

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

4

знакомятся с образцом техники поворотов
туловища в правую и левую сторону,
анализируют технику выполнения и разучивают
по образцу.;

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

2

знакомятся с образцом техники передачи мяча
одной рукой от плеча, анализируют фазы
движения и технические особенности их
выполнения;;
знакомятся с образцом техники передачи мяча
одной рукой снизу, анализируют фазы

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

1

1

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

движения и технические
выполнения;;

особенности

их

3.19

Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол». Бросок мяча в
корзину двумя руками в прыжке

2

знакомятся с образцом техники броска мяча в
корзину двумя руками в прыжке, сравнивают еѐ
с техникой броска мяча в корзину двумя
руками от груди, находят общие и
отличительные признаки, выделяют фазы
движения, делают выводы о технических
особенностях их выполнения;;
описывают технику выполнения броска мяча
двумя руками в прыжке, определяют задачи
самостоятельного
обучения
и
последовательность их решения, разучивают
бросок по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения броска
мяча в корзину двумя руками в прыжке
другими учащимися, сравнивают с образцом и
выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах).;

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

3.20

Модуль
«Спортивные
игры.
Баскетбол». Бросок мяча в
корзину одной рукой в прыжке

2

знакомятся с образцом техники броска мяча в
корзину одной рукой в прыжке, сравнивают еѐ с
техникой броска мяча в корзину двумя руками в
прыжке, находят общие и отличительные
признаки, выделяют фазы движения, делают
выводы о технических особенностях их
выполнения;;
описывают технику выполнения броска мяча
одной рукой в прыжке, определяют задачи
самостоятельного
обучения
и
последовательность их решения, разучивают
бросок по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения броска
мяча в корзину одной рукой в прыжке другими

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

учащимися, сравнивают с образцом и выявляют
возможные ошибки, предлагают способы их
устранения (обучение в парах);;
3.21

Модуль
«Спортивные
игры.
Волейбол». Прямой нападающий
удар

2

3.22

Модуль
«Спортивные
игры.
Волейбол».
Методические
рекомендации
по
самостоятельному
решению
задач при разучивании прямого
нападающего удара, способам
контроля и оценивания его
технического
выполнения,
подбору
и
выполнению
подводящих
упражнений,
соблюдению
техники
безопасности во время его
разучивания и закрепления
Модуль
«Спортивные
игры.
Волейбол».
Индивидуальное
блокирование мяча в прыжке с
места

2

3.23

2

знакомятся с образцом техники прямого
нападающего удара, наблюдают и анализируют
его технические особенности, выделяют фазы
движения, делают выводы о технической их
сложности, сравнивают с фазами верхней
прямой подачи;;
контролируют технику выполнения прямого
нападающего удара другими учащимися,
сравнивают с образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения
(обучение в парах).;
разучивают подводящие и имитационные
упражнения
для
освоения
прямого
нападающего удара, обучаются отдельным
фазам и выполнению техники в полной
координации;;

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

знакомятся с образцом техники блокирования
мяча в прыжке с места, наблюдают и
анализируют его технические особенности,
выделяют фазы движения, делают выводы о
технической сложности;;
формулируют задачи обучения и планируют

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

последовательность их решения;;
разучивают подводящие и имитационные
упражнения, технику выполнения в полной
координации (обучение в парах и группах);;
контролируют технику выполнения
индивидуального блокирования мяча в прыжке
с места другими учащимися, сравнивают с
образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в
группах).;
3.24

Модуль
«Спортивные
игры.
Волейбол». Тактические действия
в игре волейбол

2

3.25

Модуль
«Спортивные
игры.
Волейбол».
Методические
рекомендации
по
способам
использования индивидуального
блокирования мяча в условиях
игровой деятельности
Модуль
«Спортивные
игры.
Футбол». Основные тактические
схемы игры футбол и минифутбол

1

3.26

Раздел 4. Спорт

2

знакомятся и разучивают тактическую схему
нападения через передачу мяча игроку передней
линии (в условиях учебной игровой
деятельности);;
совершенствуют
игровые
действия
в
нападении и защите, играют по правилам с
использованием разученных технических и
тактических действий (обучение в командах).;
контролируют
технику
выполнения
индивидуального блокирования мяча в прыжке
с места другими учащимися, сравнивают с
образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в
группах).;

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

знакомятся с тактической схемой игры «4-4-2» в
классическом футболе, возможными схемами
взаимодействия игроков в условиях игровой
деятельности;;
знакомятся с тактической схемой игры «3-1» в
мини-футболе,
возможными
схемами
взаимодействия игроков в условиях игровой
деятельности;;

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

https://resh.edu.ru/subject/9/9/

4.1

Физическая подготовка: освоение
содержания
программы,
демонстрация
приростов
в
показателях
физической
подготовленности
и
нормативных
требований
комплекса ГТО

12

осваивают содержание Примерных модульных
программ по физической культуре или рабочей
программы базовой физической подготовки;;
демонстрируют приросты в показателях
физической подготовленности и нормативных
требований комплекса ГТО;

https://www.gto.ru/norms
https://www.gto.ru/#gto-method